ES+13

Mir geht es so wie dir.
Hatte auch im Dezember eine FG.
Und ständig Angst. Vorallem wenn ich aufs Klo muss.
Ich höre mir ab und an auf Youtube positive Affirmationen zur an. Dauert 12 min und kann mich da schnell beruhigen.
Dann gibt's Tage da lese ich zuviel in Forums und mache mich dadurch verrückt.
Ablenkung hat mir bis jetzt tatsächlich am besten geholfen. Bin aktuell 4+3 und hoffe das mich ein 1. FA Termin am 9.4. etwas beruhigt. Da wäre eigentlich mein normaler Vorsorgetermin gewesen, aber da wäre ich schon 5+4.

Drücke uns allen die Daumen :-)