zurück| Geschrieben von Charlie2021 am 26.01.2022, 13:21 Uhr |
Burzeln die Pfunde bei euch?
Huhu Mädels
wie schaut es den bei euch so aus .... ,habt ihr schon ein paar Kilos verloren , zeitdem die Kleinen auf der Welt sind?
Bei mir tut sich überhaupt nichts, ich wiege noch genauso viel , wo der kleine Mann raus kam 
und sehe immer, noch aus ,wie eine hänge Bauchschwein 
...Ich gehe ja fast mal stark davon aus ,
das ich diese Kilos und den Bauch nie wieder los bekomme ... 
.
Ich müsste wahrscheinlich Sport machen ...Aber das ist ja immer so eine Sache
....
Aber jammern bringt da auch nichts...sorry,aber wollte das mal los werden...
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Re: Burzeln die Pfunde bei euch?
Antwort von Isisworld am 26.01.2022, 13:30 Uhr
Hallöchen :),
also wer noch Sport mit so einem kleinen Wurm schafft, der hat meinen vollen Respekt. Ich bin immer froh, wenn sie schläft und ich mal zu essen,aufräumen, putzen und Füße hochlegen komme 
Ich wiege tatsächlich 3-4 Kilo weniger als vor der Schwangerschaft. Aber ohne, dass ich dafür etwas getan habe. 
war aber auch noch nie soooo leicht.
Re: Burzeln die Pfunde bei euch?
Antwort von Lyonesse am 26.01.2022, 14:02 Uhr
Ich hatte ja 16 Kilo plus während der Schwangerschaft und hatte dann 71kg. Jetzt fehlen noch stand Montag 300g, dann habe ich wenigstens schon einmal die 5 wieder vorne stehen. Ich finde aber auch, dass man sich damit auch Zeit lassen darf.
Seit Anfang des Jahres mache ich jeden Abend meine sportübungen hier zu Hause. Es kostet einem aber extrem viel Überwindung, da die Couch gleich neben mir steht.
Mein Ziel ist es aber bis zu mausis Geburtstag wieder meine 54kg zu haben.
Re: Burzeln die Pfunde bei euch?
Antwort von Glücksbärchi am 26.01.2022, 14:44 Uhr
Hier stockt es aktuell.. hab am Montag tatsächlich mit Homeworkouts angefangen, direkt Tabata und wollte gestern sterben 
mir tut einfach alles weh, und ich war ja vorher fast Jane Fonda ( so haben meine Freunde mich genannt, die älteste aber immer die Fitteste )
Mich stören weniger die angezeigten Kilos ( hab aktuell 63 hatte davor durchtrainierte 58 kg und am Tag der Geburt 85!!! ) sondern das alles schwabbelig ist.. und das bekomme man ja nur mit Sport weg. Und mein Bauch geht irgendwie nicht zurück, hier auch Fraktion Hängebauch
-
Mal schauen, wie es weitergeht
Re: Burzeln die Pfunde bei euch?
Antwort von Minimäuschen am 26.01.2022, 14:55 Uhr
Ich hatte schon im August mein altes Gewicht wieder, aber die Pfunde purzeln noch immer 
Stillen, das 8kg-Gewicht rumschleppen und gelegentlich mal das Essen ausfallen lassen, weil man einfach nicht dazu kommt, machen sich bemerkbar...
Der Bauch sieht bis auf die Dehnungsstreifen aus wie vorher. Meine Beine sind mir schon etwas zu mager geworden. Ich war vor der Schwangerschaft schon schlank, bin nun aber an der Grenze zum Untergewicht.
Ich in letzter Zeit versuche ich vermehrt auf's Essen zu achten. Falls das nichts bringt, werde ich wohl bald das Abstillen in Angriff nehmen 
Re: Burzeln die Pfunde bei euch?
Antwort von Nanu82 am 26.01.2022, 17:38 Uhr
Ich hatte bei der Geburt 18 Kilo mehr. Davon sind jetzt 15 wieder runter. Stillen und spazieren gehen, mehr mache ich nicht. Wenn ich abends die Chips und die Salamisticks Mal weglassen würde, dann hätte ich vermutlich wieder Startgewicht. Aber bei mir ist es auch noch der Bauch, der mich stark stört. Die Diastsase ist noch nicht zu und so wölbt er sich noch immer. Ich müsste mich auch mehr aufraffen aber ich wähle abends auch meistens die Couch.
Re: Burzeln die Pfunde bei euch?
Antwort von Lalilu. am 26.01.2022, 19:31 Uhr
Ich habe in dieser Schwangerschaft 21kg zugenommen und 22kg schon wieder weg.
Mein Startgewicht hab ich im Oktober erreicht.
Habe aber mit 10kg „zu viel“ gestartet, fehlen also noch 9kg zu meinem Wohlfühlgewicht.
Ich müsste Sport machen, mein Bauch ist etwas schlaff und die Süßigkeiten auf der Couch mal weg lassen.
Bei meiner ersten Schwangerschaft habe ich 22kg zugenommen und ganze 2 Jahre für 20kg gebraucht. Habe das Startgewicht bis heute nicht erreicht und das ist schon 7 Jahre her 
Denke es liegt auch viel am stillen, bei meiner ersten Tochter hat es leider nicht geklappt.
Re: Burzeln die Pfunde bei euch?
Antwort von Bärenohr am 26.01.2022, 19:44 Uhr
Ich bin zwei Kilo unter meinem Startgewicht vor der Schwangerschaft.
Der Bauch ist zwar auch wieder relativ flach, aber noch sehr weich und das gilt im Grunde auch für den Rest des Körpers.
Es fehlt einfach an Muskulatur. Da hoffe ich, dass mein Sport bald wieder regelmäßig stattfindet. Da macht Corona im Moment noch oft einen Strich durch und alleine bin ich ein Sportmuffel 
ich brauche einfach die Gesellschaft beim Sport... 
Re: Burzeln die Pfunde bei euch?
Antwort von Charlie2021 am 26.01.2022, 20:14 Uhr
Aber bei euch ,hört es sich auf jedenfall schon mal besser an ,
als wie bei mir 
.
Ich habe fast 25 Kilo zugenommen ...Und habe immer noch aktuell 15 Kilo zuviel 
....Und jaaa ,ich bin auch ein extremer Sportmuffel ...Ich hoffe ,ja noch immer drauf, das ich es noch runter bekommen werde ,wenn ich wieder Arbeiten gehe ...Aber ich glaube fast gar nicht dran 
....soviel habe ich noch nieeee gewogen... 
....Ich habe mir ,das auch etwas leichter vorgestellt...Und das es schneller geht 
Re: Burzeln die Pfunde bei euch?
Antwort von Weißer_papagei am 26.01.2022, 23:11 Uhr
Ich habe in der Schwangerschaft 32 kg zugenommen! Vor der Schwangerschaft habe ich geraucht, denke das kam dann auch nich dazu als ich von dem einen auf den anderen Tag aufgehört hatte.
Von den 32kg sind jetzt 20kg runter. 10 kg möchte ich gerne noch abnehmen aber irgendwie macht stillen ganz schön hungrig 
Solange ich ihn stille mache ich mir kein stress. Ich arbeite sonst im Einzelhandel und glaube sobald ich da wieder Anfange, ist das Fett auch weg.
Also genieße ich es noch so kuschelig zu sein hehe.
Re: Burzeln die Pfunde bei euch?
Antwort von Sporty87 am 27.01.2022, 8:07 Uhr
Also ich kann dir berichten, dass Sport auch nicht immer was bringt. Bei mir war es ganz kurios. Ich hab in der Schwangerschaft ca 10-11 kg zugenommen. Erst konnte ich durch die Übelkeit nix essen und dann durch den Diabetes. Direkt nach der Entbindung war so gut wie alles weg, war da selbst überrascht. Doch trotz Stillens hab ich dann im Sommer plötzlich alles wieder drauf gehabt und das trotz gesunder Ernährung und Sport. Auf den Tauffotos Ende August sehe ich richtig schlimm aus 
Ich hab dann beim Arzt für eine Blutuntersuchung, vor allem Schilddrüse, angerufen, aber erst im Oktober einen Termin bekommen. Bis dahin hatte sich das Problem aber schon von selbst gelöst. Ich weiß nicht genau warum, aber auf einmal ging das Gewicht flott runter, teilweise fast 1 kg pro Woche. Vielleicht war es bei mir auch Wasser? Keine Ahnung Anfang Dezember hatte ich mein Startgewicht erreicht und dann sogar noch 2 kg weniger. Allerdings bin ich weniger muskulös als vorher, die Stillhormone hemmen noch den Muskelaufbau und ich darf auch noch nicht so schwere Gewichte nehmen, da bekomm ich direkt Probleme mit dem Beckenboden.
Ich würde an deiner Stelle auf jeden Fall die Schilddrüse checken lassen und dann viel mit Baby spazieren gehen, das ist wirklich effektiv. Wenn du das Kind in der Trage statt im KiWa hast, verbrennst du auch noch mehr Kalorien. Ich laufe jeden Morgen 8-9km mit meinem Sohn, schaffe es meistens nur 2 mal pro Woche ins Fitnessstudio.
Re: Burzeln die Pfunde bei euch?
Antwort von Charlie2021 am 27.01.2022, 9:31 Uhr
Laufen tuen wir auch jeden Tag ...Sogar meist 2x pro Tag ...Aber irgendwie reicht das nicht aus ...
Aber meist ist es auch ,wenn man da oft alleine läuft ,läuft man ja doch nicht so lange bzw.richtig weite Strecken ,wie wenn jemand dabei ist ... 
.
Ich kann mir jetzt nicht vorstellen ,das es von der Schilddrüse kommt?
Und wie ist es bei dir ausgegangen? Hast du was mit dem Schilddrüse?
Re: Burzeln die Pfunde bei euch?
Antwort von Fairy2021 am 27.01.2022, 9:54 Uhr
Bis November ging garnichts runter (habe 30kg zugenommen in der Schwangerschaft).
Habe meine Ernährung jetzt etwas umgestellt und mache vier mal die Woche Sport, zweimal schwimmen, einmal Yoga und einmal joggen.
Die ersten 3 kg sind jetzt weg 
Re: Burzeln die Pfunde bei euch?
Antwort von Bibi930 am 27.01.2022, 10:09 Uhr
Ich hab in der Schwangerschaft ca. 30kg zugenommen, 20kg waren innerhalb 3 Tagen weg.. da war aber auch viel Wasser ich hatte Füße und Beine wie ein Elefant
Jetzt habe ich noch 5kg Zuviel die kleben am Bauch und an den Hüften
Und mein Bauch, ja mein Bauch sieht schrecklich aus hängebauchschwein passt gut 
ich glaube auch nicht mehr das der nochmal straff wird und von Bikinis habe ich mich schon verabschiedet
Re: Burzeln die Pfunde bei euch?
Antwort von Erbele am 27.01.2022, 11:00 Uhr
Ich habe wie in der ersten Schwangerschaft über 20 kg zugenommen. Nach der ersten hatte ich ungefähr eineinhalb Jahre später meine alte Figur wieder. Ich sagen bewusst alte Figur, weil es waren und blieben vier kg mehr, aber ich konnte nie einen Unterschied zu früher feststellen. Klamotten haben alle wieder gepasst.
Nun gab es ja im Mai bei der zweiten Geburt im Anschluss zwei Notoperation im Bauchraum und ich habe viel Wasser eingelagert, ich habe extrem viel Fett über der Intimzone, dass hat mich unglaublich gestört. Ich habe kontinuierlich ca. 1 kg pro Monat abgenommen (also so ab Herbst, davor ging das Wasser raus und die Waage hat schon einen ordentlichen Schwung nach unten gemacht).
Als in der Adventszeit aber das Naschen überhand genommen hat, habe ich einen Schlussstrich gezogen. Süßigkeiten nur in absoluten Ausnahmefällen. Die ersten Tage waren hart, aber dann ging es erstaunlich leicht. Dieses Fett am Unterbauch ist fast weg, es sind nur noch drei Kilo bis zum Startgewicht. Ich fühle mich jetzt schon rundum wohl. Werde darauf angesprochen, dass ich abgenommen habe. Ich kann mich bewegen wie früher und auch wenn Bauch, Beine und Arme sich echt noch wabbelig anfühlen, ich bin zufrieden. Ich habe immer das Bild im Kopf, von mir als ich mich zum ersten Mal im Krankenhaus im Spiegel gesehen habe und da war ich so verzweifelt, weil ich dachte ich werde nie wieder so schlank werden wie früher. Mir war es enorm wichtig so viel wie möglich zu erreichen, weil es eben so schlimm war. Und ich hatte eine extrem stark übergewichtige Mutter. Auch wenn Gewicht nicht alles ist, ich habe in meiner Kindheit sehr darunter gelitten. Daher bin ich da nochmal ehrgeiziger. Ach ja und Sport mag ich leider auch nicht, wir wohnen aber sehr hügelig und spazieren gehen ist hier immer anstrengend.
Re: Burzeln die Pfunde bei euch?
Antwort von Sporty87 am 27.01.2022, 12:32 Uhr
Sehr viele Frauen bekommen in der Stillzeit oder nach der Geburt Probleme mit der Schilddrüse. Würde das wirklich mal überprüfen lassen, dazu hatte mir auch meine Hebamme geraten.
Da ich den Termin beim Arzt erst so spät bekommen hatte, weiß ich nicht genau, woran es gelegen hat. Bei der Untersuchung war zum Glück alles wieder gut.
Wenn es dir schwer fällt, die vorgenommene Strecke zu laufen, würde ich einen Schrittzähler benutzen. Ich hab z.B Samsung Health auf dem Handy und dann sieht man auch, wie viele Kalorien man verbraucht hat. Das finde ich sehr motivierend. Und ich höre immer ein Hörbuch oder Podcast dabei, mein Sohn schläft in der Zeit.
Re: Burzeln die Pfunde bei euch?
Antwort von Sporty87 am 27.01.2022, 12:35 Uhr
Mit Joggen wäre ich vorsichtig, soll man im ersten Jahr nach der Geburt eigentlich gar nicht, da der Beckenboden zu stark erschüttert wird. In der Stillzeit muss man erst recht aufpassen. Kann sogar zu einer Gebärmuttersenkung führen. Häufig merkt man es erst, wenn es schon zu spät ist.
Re: Burzeln die Pfunde bei euch?
Antwort von Mützipütz am 27.01.2022, 14:01 Uhr
Also ich habe in dieser 3 SS am wenigsten zugenommen mit 11 Kilo.
Die waren innerhalb von 10-14 Tagen runter.
Bauchschwabbel ist geblieben.Habe aber dann im Sommer mit Sport angefangen alle 2 Tage rudern und ein 15Mim. Anfängerworkout von Sophia Thiel.
5 Kilo sind runter.Ich esse und nasche ganz normal.Denke aber es liegt auch noch am Stillen.Habe nicht mal an Weihnachten zugenommen.
Bin jetzt bei 60Kilo mein Wunsch wären 55Kilo aber das werde ich nicht schaffen ohne Diät.Und die halte ich nicht durch.
Re: Burzeln die Pfunde bei euch?
Antwort von Jiny84 am 27.01.2022, 14:04 Uhr
Danke Charlie2021
Das hätte von mir sein können. Also Stillen hat bei mir gar nichts bewegt am Gewicht. Habe kein Gramm abgenommen und meine Hoffnungen waren so groß, nachdem jeder meinte die Pfunde purzeln von alleine. Nun höre ich mittlerweile dass viele auch erst nach dem abstillen das Gewicht verlieren, da man keine reserven mehr fürs Baby braucht 
Ein wenig glaube ich auch an genetische Veranlagung.
Ich bin noch 10kg über start und 15kg über wohlfühl. Hatte 17kg in der Schwangerschaft zugenommen.
Hängebauchschwein. Ja, so sehe ich auch aus. Und war schon immer ein bisschen Neidisch auf andere Mamis. Naja die Rückbildung habe ich spät begonnen wegen unserer langen Reise, wo ich nichts gemacht habe. Und nun ist die Rektusdiastase fast geschlossen zum Glück und trotzdem dieser Schwabbelbauch. Bei einem Kaiserschnitt werden ja auch ein paar Muskeln durchgeschnitten. Kann auch daran liegen.
Also ich habe jetzt auch begonnen mit Sport, 2-3 Woche. Morgens. Was für eine Überwindung es gekostet hat! Draußen in der Kälte…aber dafür mit anderen Mamis und man fühlt sich automatisch besser weil man bereits etwas an dem Tag für sich geschafft und gemacht hat.
Und, ich sehe bereits einen kleinen Unterschied. Ernährung habe ich auch umgestellt und hoffe inständig dass sich nun was tut. Wobei ich vorher schon nur 2mal an Tag gegessen habe und nicht sonderlich viel aber dafür vielleicht nicht das richtige.
Kopf hoch 
Tja auf den Skiern werde ich wohl alle 10m eine Pause einlegen müssen
Re: Burzeln die Pfunde bei euch?
Antwort von Charlie2021 am 27.01.2022, 19:29 Uhr
Naja ich werde wahrscheinlich mein A**** hoch kriegen müssen,um was dafür zu tuen 
.
Einen Kaiserschnitt hatte ich leider auch...
Naja " dünn" war ich ja noch niieee ,ich war schon immer etwas flauschig,wir sind alle ein bisschen flauschig ,in unserer Familie
Re: Burzeln die Pfunde bei euch?
Antwort von Babywunsch92 am 27.01.2022, 21:59 Uhr
Ich habe in der SSW 17 kg zugenommen und nun 23 kg abgenommen. Startgewicht 59kg bei Geburt 76 kg und nun wiege ich nur noch 53kg(was mir schon zu wenig ist!!!). Mein Kleiner saugt mich echt aus!! Ich esse nicht gerade wenig und auch mit ordentlich Kalorien trotzdem werde ich zum Strich... :(!
Re: Burzeln die Pfunde bei euch?
Antwort von Fairy2021 am 28.01.2022, 9:46 Uhr
Keine Sorge, ich schaffe konditionelle eh kaum 30 Minuten mit zwischendurch gehen. Übernehme mich nicht und jogge langsam
Re: Burzeln die Pfunde bei euch?
Antwort von kia-ora am 28.01.2022, 10:14 Uhr
Bin wieder unter 60kg bei 1,74m.
Ich stille, haben kaum Zeit fürs Essen, 4 Kinder, Tiere, Haushalt, ......
