Austausch

1. Wenn du seit zwei Jahren Zumba machst, dann ist es nicht schlimm weiter zu machen, glaub ich. wichtig ist bei jedem Sport, dass du nicht außer atem kommst und das machst, was du schon gewohnt bist. Ich selbst tanze viel, muss jedoch zur Zeit aussetzen und mich schonen, weil ich letzte Woche Blutungen hatte
2. Wärmekissen? keine Ahnung. wenn`s am Rücken ist, warum sollten die schaden? am Bauch würde ich`s persönlich nicht nehmen
3. wir wollen diesmal wegen unseren Vorgeschichte richtig lang warten.. bis zur 20.Woche, wenn`s natürlich klappt. Letztes mal hat man die SS bis ca. 20. Woche nicht gesehen und danach wussten es teilweise die Leute auch nicht bis zur 25. Woche...mal scahauen ;)