An die Ausgekugelten:)

....erstmal herzlichen Glückwunsch, man kommt gar nicht mehr mit gratulieren hinterher!

Ich wollte euch fragen, wie viel ihr schon wieder macht.
Meine Geburt war am 3.12, jetzt ging es mir 2 Wochen körperlich nicht sooo mega gut, aber jetzt merke ich, dass ich schon wieder einiges könnte.

Ich weiß, viele von euch wurden vielleicht "gar nicht gefragt", sondern mussten ziemlich früh wieder ran an den Haushalt und Co.

Ich persönlich hab irgendwie total Angst vor bleibenden Beckenbodenschäden, weil ich oft gelesen habe, dass man sich im Wochenbett schonen sollte, weil man sonst inkontinent wird.
Aber was heißt denn schonen?
Ich hätte da gerne wie überall im Leben ne genaue Angabe