zurück| Geschrieben von Löckchen0381, 33. SSW am 15.11.2016, 20:40 Uhr |
Alternative zur Dammmassage
Halli Hallo,
Ich weiß nicht wie es Euch geht, aber mit der Dammmassage kann ich mich nicht so wirklich anfreunden.
Habe gelesen 2-3 Tassen Himbeerblättertee und 1-2 EL Leinsamen im Joghurt täglich bis zur Geburt zu sich zunehmen.
Das soll bei der Geburt dann besser "flutschen".
Was habt ihr so für Tips von Eure Hebamme bzw. Eure/n Gyn bekommen?
Lg Lina
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Re: Alternative zur Dammmassage
Antwort von Piepsmaus, 32. SSW am 16.11.2016, 8:18 Uhr
Ich hab die Dammmassage bei keinem der Kinder gemacht. Ich fand das unangenehm. Mein Damm hat auch dreimal gehalten und ich denke das 4. Mal wird er auch überstehen.
Ab der 36. Ssw habe ich immer HimbeerblätterTee getrunken. Zum Ende hin immer mit frischem Ingwer gemischt.
Re: Alternative zur Dammmassage
Antwort von schneeflocke2014, 33. SSW am 16.11.2016, 15:00 Uhr
Hallo!
Also bei meinem Sohn damals hab ich zusätzlich zur Dammmassage noch Heublumendampfbad gemacht, das empfand ich persönlich als sehr angenehm. Die Massage war damals auch nicht so mein Ding...
Diesmal empfiehlt es mir die Hebamme zwar wieder, aber ich will nochmal fragen ob eben auch nur das Dampfbad genügt, Leinsamen will ich auch wieder essen und evtl den Tee probieren. Da will ich mich aber noch genauer informieren, hab ich damals nicht gemacht....
