Abnehmen bzw zunehmen in der Stillzeit

Ich habe zum Glück mein Ausgangsgewicht so gut wie erreicht. Hatte in der Schwangerschaft 11 kg zugenommen.

Mit Sport fange ich in 2 1/2 Wochen wieder an. Ich habe vor den Schwangerschaften sehr viel Sport gemacht (was aber nicht heißt, dass ich einen "Traumkörper" hatte )

Ich denke, dass ich dadurch allgemein zufriedener werde. Man hat durch die Kinder ja schon das Gefühl, dass von seinem alten Ich kaum mehr was übrig ist. Und so hol ich mir ein Stückchen altes Ich zurück
Ich für mich möchte wieder sehen können dass ich Sport treibe. Einen sogenannten perfekten Körper werde ich dadurch sicher nicht bekommen und will ich auch gar nicht. Aber ich werde mich dann auf jeden Fall wohler fühlen