3 Tage geschuftet

Hey ihr lieben, ich muss mal was loswerden. Auf der Arbeit stand diese Woche eine Putz- und Aufräumaktion einer unserer Anlagen an. Mein Chef hatte schon vor Wochen gesagt, wie wichtig es ist, dass ich dabei mithelfe. Mein Arbeitgeber weiß noch nichts von der ss, da war für mich klar, dass ich mit anpacke.
Habe bei den schweren Sachen die Mädchen-Karte gespielt und gesagt, dass es mir zu schwer ist zum Heben. Und hab viele Pausen dazwischen gemacht.
Trotzdem hab ich jetzt nach 3 Tagen mega muskelkater im Rücken und den Armen.
Natürlich mach ich mir Sorgen, dass ich es übertrieben hab und irgendwie dem Baby geschadet hab.
Was ich jetzt bräuchte (vielleicht von den "bereits -mamis") sind eure Erfahrungen, dass trotz körperlicher Arbeit alles gut gegangen ist.
Danke schon mal