Expertenforum

Kochen für Kinder

Nudeln ohne Soße und das immer wieder? Unsere Expertin hat phantastische Tipps, wie du deine Lieblinge für Gemüse, Früchte und herzhaften Gerichte gewinnen kannst. Sie erklärt dir, worauf du achten solltest bei der Beikost und bei BLW, wie du Abwechslung in den Speiseplan bekommst, was in den Babybrei gehört, was du zum Frühstück anbieten kannst oder in die Vesperbox für den Kiga packst. Sie ist selbst Mama und kennt viele Tricks und Kniffe.

B.Sc. Alina Frohn

B.Sc. Alina Frohn
B.Sc. Ökotrophologie, Ernährungsberaterin DGE

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B.Sc. Alina Frohn

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Wunschblume17


„Essensplan“

Hallo Frau Neumann, Der „Essensplan“ meines 11 Monate alten Sohnes sieht aktuell wie folgt aus: 07:30 Uhr Flasche mit Pre Milch (Aptamil) ...

Nita


Vegetarisch

Halo , Ich habe 3 kinder 7 und 5 und 1,5 alle drei mädels . Meine große tochter und die kleinen essen alles was zum essen giebts . Leider meine m...

Natabela


7 Korn flocken

Sehr geehrte Frau Neumann, ich habe meiner 11 Monate alten Tochter die 7 Korn Flocken von Milupa gekauft. Jetzt ist es so das sie den daraus angerü...

LovesHerBoy


Ernährung 10-12 Monate - spielt mehr als er isst

Hallo :-) ich bin etwas verunsichert, wie wir die Ernährung unseres 10 Monate alten Sohns am besten (um-)gestalten sollten. Momentan sieht das Ganze ...

Alexa13


Kann ich Hafermilch warm halten?

Liebe Birgit! Ich habe eine kurze Frage: Kann ich Hafermilch in einer Thermoskanne über Nacht warmhaltn. Oder ist dies aufgrund der Keimbildung nic...

meryem


ernährungsplan mit fast 10 monaten

guten morgen ich würde auch gern wissen ob ich meine kleine gut ernähre, ist mein erstes da ist man sich immer so unsicher sie wird in 8 tagen 10...

SonjaF79


Fleischbrei auftauen

Liebe Frau Neumann, ich habe gestern für mein Baby frisches Hackfleisch gekauft, dieses in etwas Wasser gegart und püriert. Eine Portion habe ich g...

christl31


2 Fragen Babyernährung

Guten Tag, meine Tochter ist nun 10 Mo. alt. Auf Anraten unseres ehem. KIA (ist seit kurzem in Pension) haben wir ihr seit sie 8 Mo. alt ist tgl. 1...

Schewi


Isst mein Baby genug/ ausgewogen?

Hallo, Ich brauche bitte Hilfe. Das Thema Essen bereitet mir Kopfschmerzen bei meinem Kleinen. Ich würde mal so gerne weitere Meinungen zu seine...

Baby1912


Genügt Bio aus dem normalen Supermarkt oder aus dem Bioladen

Hallo, bezüglich Schadstoffen etc genügt es Obst und Gemüse aus dem Supermarkt in Bio Qualität zu kaufen oder sollte ich besser in ein richtiges Bioge...

excellence2


Öl ins erste Gläschen?

Liebe Birgit, Sie haben mir neulich schon so toll geholfen und ich habe mich nun aufgrund der möglichen Schadstoffe gegen das Selberkochen entschie...

AnnaLina


Wenn Kuhmilch dann frisch vom Bauern oder vom Supermarkt?

Hallo. Meine Tochter ist 9 Monate und wird nur mehr nachts gestillt. Jetzt hat unsere Hebamme empfohlen, dass bevor man nicht mehr stillt Kuhmilch ...

Tini1707


Essensplan 13 Monate ate

Sehr geehrte Frau Neumann, Könnten Sie einen Blick auf den Essensplan meiner 13 Monate alten Tochter werfen? Sie ist im allgemeinen ein nicht sehr ...

xeliara


Wie wird das gehandhabt und ist es ok?

Hallo, Mein Sohn ist 20 Monate alt und ein mehr oder weniger guter Esser. Er verschmäht Gemüse, aber man hat ja seine Tricks: püriert unter Reis ge...

Baby1912


Getreide Obst Brei + Wasser Getreidebrei

Hallo, ich möchte nun noch als letzten Brei den GOB einführen. Im Moment gebe ich abends Wasser Getreidebrei und stille danach und auch sonst stille i...

Bianca197


Wählerisches Kleinkind

Hallo Frau Neumann, meine kleine Maus (15 Monate) ist derzeit ziemlich wählerisch beim Essen. Ich habe sie 6 Monate voll gestillt und dann mit sel...

AA19


Glasreibe

Hallo, Du hattest mal geschrieben man könne Äpfel mit einer Glasreibe zerkleinern, kann ich nicht auch eine normale Reibe nehmen wir haben so silbern...

BWMama


Mein Sohn isst nur Brot, Nudeln, Müsli und Obst..

Hallo Frau Neumann, mein Sohn ist 27 Monate alt. Mit 8 Monaten haben wir mit der Beikost angefangen und er hat recht schnell gut gegessen. Brei und se...

Zilly200418


Beikost Anfang/Abendbrei

Hallo, Ich habe vor 1 Woche angefangen meinem Kleinen Mittagsbrei zu füttern. Ich Stille voll und richte mich beim Brei nach seinem 3 Stunden Rhythmu...

AA19


Rapsöl

Hallo wie lange kann ich eine geöffnete Flasche Rapsöl im Kühlschrank stehen lassen und noch für mein Baby verwenden?

Wunder44


Alaska Seelachs

Hallo, irgendwie finde ich nirgendwo ein Gläschen mit Alaska-Seelachs wobei der Fisch Bio ist immer nur Bio Lachs, ist es schlimm wenn es kein Bio Ala...

Mitglied inaktiv


Fischgerichte kochen für 3jährigen, als vegetarische Mutter

Liebe Frau Neumann, für meinen Sohn hat es sich ergeben, dass er als sonst vegetarisch essendes Kind ab und zu gern Fisch isst und dies soll ja a...

Kückentz


Wenig Brei

Hallo, unser 8 Monate alter Sohn, bekommt mittlerweile den dritten Brei angeboten. Anfangs war es ein schwieriger Brei-Start, aber dann ist es wirklic...

Piggebu


Frühstücksideen

Guten Tag, Ich bin auf der Suche nach ein paar Frühstücksideen für meine Tochter, welche 20 Monate alt ist. Leider kann ich sie bis jetzt nicht gro...

Muffins84


Tochter will kein Fleisch essen

Guten Tag, Meine 12 Monate alte Tochter isst, seitdem sie keinen Brei mehr bekommt, kein Fleisch. Im Brei versteckt hat sie Fleisch noch gegessen. Un...

wildebackmaus


Nachmittags

Vielen Dank für die super Ideen. Den Wochenplan werde ich auf jeden Fall umsetzen. Aber 2 Fragen habe ich noch: Zur Obstpizza: Kann ich normalen P...

flauschepanda


Erdbeeren mit 10 Monaten?

Hallo, Wir wollen meine Tochter (9 Monate) langsam an Familienkost gewöhnen und gebe ihr rohes (natürlich gewachsenes) Obst, wie z.B. Banane als oder...

melii...!


Obst einkochen

Hallöchen wir haben viele Obstbäume im Garten und unser kleiner ist jetz 6 Monate alt Ich würde ihm gerne obstbrei selbst machen kann ich Apfelmus ei...

excellence2


Tiefkühlgemüse zum Beikoststart verwenden?

Liebe Frau Neumann, mein Sohn ist jetzt 4 Monate alt und ich mache mir allmählich Gedanken bzgl. der Beikost. Derzeit wird er gestillt und mit Pre ...

Mia3310


Kein Brot zum Abendessen

Hallo Frau Neumann, meine Tochter (16Monate), isst Abends kein Brot mehr, der Belag wird runter gegessen oder alles komplett verweigert. Morgens isst...

Inali


Mein Kind isst in der Kita nicht. Was soll ich tun?

Guten Morgen, nein Sohn (21 Monate) ist seit 3 Wochen in der Kita. Die Eingewöhnung klappt ganz gut. Meine Sorge ist das Essen. Er war immer schon ...

Nadja1980


Abendbrei mit Milch?

Hallo! Mein Sohn,7 monate, bekommt bisher seinen Abendbrei mit Wasser, da ich ihn später noch stille. Könnte ich den Brei trotz stillen mit Milch an...

wildebackmaus


Nachmittags zum Knuspern

Liebe Frau Neumann, ich bin auf der Suche nach Rezepten, die man evtl. auf Vorrat backen und einfrieren kann, so dass ich für meine Kinder (2&5 Jah...

Wunder44


Sättigung

Hallo, mein Baby ist fast 8 Monate und ich fange demnächst dem 3. Brei an und sonst stille ich nach. Sollte ich den Mittagsbrei von 190g steigern und ...

Wunder44


Ernährung

Hallo, wie lange sollte ein Baby Bio ernährt werden, vielleicht ist es auch eher eine Frage für einen Arzt denn die Frage ist dann eher: wie lange kö...

Happily


Ab welcher Menge spricht man von voller Mahlzeit?

Liebe Frau Neumann, mein Sohn ist 5 1/2 Monate alt und wiegt 8,5 Kilo. Er wird nach Bedarf gestillt. Ca. alle 2 Stunden, auch nachts. Wir tasten u...

Pipilotta33


Fisch, Fleisch

Ich habe 2 Fragen an Sie bitte: Wie oft in der Woche braucht mein Baby (heute 8Monate) Fleisch und Fisch? Kann die Restliche Woche Vegetarisch sein...

Urlaubsbaby


Welche Lebensmittel kann ich geben bei Milcheiweiß-Allergie?

Hallo Frau Neumann, bei meinem Kind wurde mit 6 Monaten die Milcheiweiß-Allergie diagnostiziert (im höchsten Allergiestadium mit Atemnot und Erbre...

Äpfelchen


Dinkel

Sehr geehrte Frau Neumann, meine Tochter ist 2 Jahre und 7 Monate alt und eine Dinkeltussi. Sie liebt Dinkel als Brot, Vollkornmehl in Keksen und a...

jessie0305


4 jährige Zwillinge essen kaum

Hallo Frau Neumann, ich bin sehr verzweifelt... meine 4 jährigen Zwillingsmädchen haben bis vor kurzem Mittag im Kindergarten gegessen. Da sie seit A...

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Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Guten Tag, Ab welchem Alter dürfen Kinder geräucherten Lachs Essen. Meine Kleinen sind 21 Monate alt. Muss ich auf etwas achten? Wildlachs, Zuchtlachs, ...? Welche Fische sind für Kinder besonders geeignet? Besten Dank

Hallo Frau Neumann, In Babyrezepten lese ich immer von Weinstein-Backpulver. Ich habe jetzt ein paar mal mit normalem Backpulver für mein 7 Monate altes Baby gebacken, ist das auch in Ordnung? Bis wann sollte man eigentlich Biolebensmittel ...

Hallo, ich habe jetzt angefangen den Mittagsbrei selbst zuzubereiten. Jetzt ist meine Frage: Wie lange hält sich der Brei im Kühlschrank? Ich hätte gedacht so 2 Tage? Also d.h. wenn ich ihn heute im Voraus mache.. einer wird morgen und einer ...

Hallo Frau Neumann, 1. mit meinem Mann habe ich schon öfters Diskussionen über die Ernährung für unsere fast 3 jährige Tochter. Seit langem ist er der Meinung dass sie ohne Probleme Teewurst, Camenbert und Salami essen kann. Ich hab immer gehört ...

Hallo Frau Neumann Ich würde gerne bei meiner Tochter -10,5Monate - langsam zum Frühstück Mahlzeiten einführen (die Milch mag sie nicht mehr so, muss sich aber auch noch an "normales Essen" gewöhnen). Für eine Joghurtvariante möchte ich gern ...

Hallo, mein Sohn ist 9 Monate und ich möchte ihm gerne Brot zum kosten geben. Oder muss ich mir noch Sorgen machen dass er sich daran verschluckt? In den herkömmlichen Sorten ist viel Salz enthalten. Soll man in seinem Alter noch das Brot ...

Hallo Frau Neumann, ich hoffe, Sie können mir helfen, denn langsam bin ich am verzweifeln. Mein Sohn (4Jahre) wiegt bei 107cm nicht mal 15kg. Er ist schon immer sehr dünn... und jetzt hatte er 2x Scharlach und hat noch mehr abgenommen. Er isst ...

Hallöschen :) Meine tochter ist 1 Jahr alt und hat von unserem tisch gefriergetrocknete Erdbeeren probiert, die warwn etwas weicher und haben ihr super gut geschmeckt. Beim recherchieren habe ich gelesen, dass diese fruchtchips für kinder von ...

Und ab wann kann ich Kartoffeln hinzufügen? wieviel sollte er hier vom reinen Gemüsebrei essen?

Guten Tag, meine Tochter ist 15 Wochen alt und bis jetzt voll gestillt. Wir möchten in 3-4 Wochen mit dem Babybrei versuchen. Ich habe überall gelesen, dass man zu dem selbstgemachten Brei bisschen Öl rein tut. Überall wird Rapsöl empfohlen. Kann ...