Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

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Leinsamen in der SS?

Hallo Herr Dr.Costa, wie ich gelesen habe soll der regelmäßige Genuss von Leinsamen vorbeugend und sogar unterstützend für die Geburt sein.Stimmt d...

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Grüntee in der SS?

Hallo Herr Dr.Costa, bezüglich Grüntee in der Schwangerschaft hört man die verschiedensten Meinungen! (Empfohlen bis hin zu absolut verboten)! Was...

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Schwanger mit PEG

Hallo, vielleicht können sie mir helfen. Mein Frauenarzt hat nämlich keine Erfahrungen mit Schwangeren PEG Trägerinnen. Ich bin 24 Jahre alt und hab...

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Knoblauchsauce aus Pizzeria

Guten Tag, darf ich 14. SSW die Knoblauchsauce aus der Pizzeria essen ?? Bin sehr irritiert was Listeriose/Toxoplasmose Erreger angeht, Habe in d...

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Alkoholfreies Weizenbier

Hallo! Ich trinke für mein leben gern (ab und zu versteht sich)ein Weizen mit bisschen Cola!Wie sieht es mit Alkoholfreiem Weizen aus???? Danke scho...

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Dosen Ananas

Kann ich Ananas Johgurt, Ananas Kuchen und Ananas auf der Pizza essen?es ist ja keine frische, sondern aus der Dose? Danke

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Mohn

Sehr geehrter Herr Professor Costa, ich habe eine Frage bezüglich des Verzehrs von Mohn in der Schwangerschaft. Eine Freundin sagte mir, es seien d...

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Weight watcher in der Schwangerschaft

Hallo! Ich mache seit diesem Jahr Weight Watcher. Mit Erfolg, habe schon 11kg weg. Nun meine Frage, wenn ich schwanger bin, bzw anschließend stille, k...

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Sauce à la Hollandaise

Hallo Herr Prof. Costa, ich liebe Spargel und die Saison hat ja nun endlich wieder begonnen. Ich esse ihn ja nicht täglich (dazu ist er mir leider ...

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Salami einfrieren ?

Hallo Prof. Dr. Costa, ich bin zum zweiten mal schwanger und wurde selbstverständlich bei meiner ersten Schwangerschaft bereits aufgeklärt i.S. Toxop...

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Toxoplasmose

Wenn man immun gegen Toxop. ist, kann man dann alles essen? Also Räucherware usw.? Auf rohe Sachen würde ich jedoch weiterhin verzichten, wegen der ...

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Obst aus der Dose

Kann man die bedenkenlos essen? Ich denke da so an Pfirsiche, Mandarinen, etc.... gesund sind sie sicherlich nicht wirklich und zuviele Kalorien haben...

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Vitamin B 12

Hallo Herr Professor Costa, bei meinem letzten Blutbild wurde ein Vitamin B 12-Mangel festgestellt. Kann ich in der Schwangerschaft bedenkenlos...

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Schlemmerbrötchen2

Habe diese Frage gerade gelesen und mache mir jetzt echt Sorgen, da ich letzten Mittag so eins gegessen habe. Habe mir aber in dem Moment echt überhau...

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Schlemmerbrötchen

Darf man in der SS Schlemmerbrötchen essen, die sind mit Remoulade und gekochten Schinken und Käse und Salatblatt belegt, Tomate und Gurke und Ei. Di...

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Toxoplasmosegefahr

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa Ich habe eine Frage bzgl. Toxoplasmosegefahr in rohem Fleisch. Ich bin momentan in der 12. SSW. Vor ca. 3 Wo...

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Supplemente bei Zwillingsschwangerschaft

Hallo, gibt es eigentlich neuere Empfehlungen, was die Nährstoffergänzung bei Mehrlingsschwangerschaften anbelangt?? Bisher nehme ich (jetzt 25....

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schinken

Kann man diesen "Schwarzwälder Schinken" essen in der Schwangerschaft??? DANKE!

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Mal was ganz anderes :-)

Hallo! Ich habe in MD in der Unifrauenklinik entbunden und habe mich total wohl gefühlt. Ich wollte mich nur mal bei Ihnen und ihrem Team bedanken...

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Brunnenkresse

Kann ich Brunnenkresse in der Schwangerschaft essen?

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Schwangerschaftsdiabetes?

Lt. Arzt habe ich "fast" Schwangerschaftsdiabetes. Werte nüchtern 73, nach 1 Stunde 143, nach 2 Stunden 140. Er hat nur gemeint, ich soll keine Süßigk...

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Cola light?

Lieber Herr Costa, neben Mineralwasser und Saftschorlen trinke ich sehr gerne mal Cola light. Darf ich das in der Schwangerschaft? Ich trinke keinen ...

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Ananas

Hallo! Habe gelesen, das man in der Schwangerschaft keine Ananas essen sollte wegen den Inhaltsstoffen, die zu Blutungen führen können. Trifft das nu...

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lanzeitstillen und ernaehrung

Hallo Dr. Costa1 Mein soehnchen (1 jahr) wird gestillt und nimmt auch ungern beikost zu sich. meine frage ist ob ich als langzeitstillende etwas beso...

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Was darf ich wirklich noch essen

Ich esse gerne Frischkäse Buko Und Philadelhpia bin mir aber nicht sicher ob ich es überhaupt darf. Zu dem Wollte ich noch fragen was mit Salami und R...

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schimmel gegessen

sehr geehrter herr prof. dr. costa, leider habe ich gestern und heute aus versehen schimmeligen gouda gegessen, den ich über meine nudeln streute und...

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Parmaschinken etc.

Hallo, darf ich (10. SSW) in der Schwangerschaft Parmaschinken und ähnliches essen ? Macht es einen Unterschied, ob es sich um geräucherten oder sog....

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Caro-Kaffee

Servus, ist eigentlich CARO-Kaffe unbedenklich zu trinken? Ist aus Gerste und Gerstenmalz ohne Koffein. Danke für ein kurzes Feedback. Ihre Me...

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Zuviel Folsäure?

Hallo Prof. Costa, normalerweise nehme ich pro Tage eine Tablette Folio, sprich 400 µg Folsäure und 150 µg Jod. Auf Grund eines leichten Eisenmang...

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Fisch

Hallo Prof. Costa, wie siehts eigentlich mit Matjesfilets in der SS aus? Bin jetzt 39.SSW und hab die ganze SS über Matjes gegessen (in Öl eingelegt...

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Listeriose und Toxoplasmose

Hallo Ich habe durch die Schwangerschaft mit verstopfter Nase und Nasenbluten zu tun. Ich nehme dafür Bepanthensalbe, damit sich nicht immer Krust...

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Roquetfortkäse / Gorgonzola

Hallo, darf ich (10.SSW) Roquetfortkäse und Gorgonzolakäse zum Butterbrot essen ? Liebe Grüße, Cordula

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Weißweinessig

Hallo, ic bin in der 10. SSW. Darf ich Produkte mit Weißweinessig essen ? Ich Habe einen vegetarischen Gemüse-Käse-Brotaufstrich gekauft und leider e...

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Zu viele Vitamine??

Wuerde gern wissen, ob es Vitamine gibt, von denen man "zu viel" zu sich nehmen kann (ueber die ueblichen Nahrungsergaenszungsmittel in der Schwangers...

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Nordsee-Krabben

Guten Morgen Herr Prof. Dr. med Costa, wie sieht es in der Schwangerschaft mit Nordseekrabben aus? Die sind doch gekocht, kann man das ab und zu ve...

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Leberwurst

Das man Leber in der Schwangerschaft besser nicht essen sollte weis ich ja, aber trifft das auch auf Leberwurst zu? Ich esse so schrecklich gerne Lebe...

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Noch eine Frage zu Fisch.

Leider lese ich immer wieder unterschiedliche Dinge im Internet. Können Sie mir sagen, ob es unbedenklich ist, geräucherte Forelle / Fisch oder ein...

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Trinken...

Hallo... Niclas ist etwas über 6 Monate und wir haben vor kurzem mit dem Mittagsbrei angefangen... Nun meine Frage- Was kann ich ihm zu trinken anb...

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Listeriose durch abgepackte Wurst

Hallo! Ich mache mir gerade große Sorgen, da ich in den letzten Tagen abgepackte Lyoner gegessen habe. Jetzt habe ich gelesen, dass man in der SS k...

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Gewichtszunahme

Hallo Her Dr. Costa. Bin gerade in der 21 Schwangerschaftwoche ( 1. SS) und habe bereits 7,5 kg zugenommen und auch wenn mir das vielleicht keiner ...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

Puten- bzw. Hähnchenaufschnitt ist auch in der Schwangerschaft sicher - Sie dürfen es also essen. Achten Sie bitte nur darauf, dass die geöffnete Packung nicht zu lange im Kühlschrank aufbewahrt wird. Am besten ist es, kleine Mengen zu kaufen, die ...

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, kann ich in der SS Patros-Feta unbedenklich essen, oder ist davon abzuraten? Ich erhielt heute bei meiner Frauenärztin eine Liste mit Lebensmitteln, die ich meiden soll - da steht "Feta" mit drauf (wg. Listerien). Ebenso ...