Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

Mitglied inaktiv


Was Trinken?

Lieber Herr Prof. Costa! Jetzt hab ich gleich nochmal eine Frage! Versuche soviel wie möglich zu trinken. Momentan trinke ich hauptsächlich Leit...

Mitglied inaktiv


Knorr-VIE

Bin in der 30.SSW und trinke seit ca.20 Wochen immer wieder mal diese VIE-Fläschchen von Knorr. Deckt angeblich 50% des täglichen Obst und Gemüsebedar...

Mitglied inaktiv


Balsamico-Essig

Hallo Herr Prof. Costa, ich würde gerne wissen, ob man in der Schwangerschaft Balsamico-Essig essen darf, da es sich hierbei ja um Rotweinessig han...

Mitglied inaktiv


Früchte

Hallo, ich hätte mal eine allgemeine frage bzgl. früchte und obst oder Salat im garten. ich habe erdbeeren,salat, Obststräucher in garten,die bei de...

Mitglied inaktiv


Ernährung Stillzeit

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, muss man eigentlich in der Stillzeit auch noch so stark aufpassen was man isst? Ich denke da an Rohmilchkäse, nicht...

Mitglied inaktiv


Gewichtszunahme in der Schwangerschaft

Hallo Herr. Prof. Costa, ab morgen bin ich in der 22. SSW. Heute morgen habe ich mich auf die Waage gestellt und war ziemlich geschockt. Seit Begin...

Mitglied inaktiv


Vitaminsäfte und Lachsschinken

Hallo, ich habe gelesen (hier) man soll die Vitaminsäfte verdünnt trinken? Warum denn? Und kann ich Lachsschinken, roher Schinken und Salami ess...

Mitglied inaktiv


Blasenentzündung

Hallo, ich bin in der 21. Woche schwanger und gestern Nacht wegen starken, permanenten Schmerzen im Unterleib mit meinem Mann ins Krankenhaus gefahr...

Mitglied inaktiv


Lachs

Ist ein geräucherter Lachs ok.? bin in 7.Woche! Danke!

Mitglied inaktiv


Süßstoffe in Getränken

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa Ich habe mit Schrecken vor ca. 2 Wochen erfahren, das Süßstoff in der Schwangerschaft dem Baby schaden kann. ...

Mitglied inaktiv


Ernährung im Ausland

Ich bin jetzt Ende 14 SSW. Meine Frage ist: wir werden in den Urlaub in die Türkei fliegen.Dann werde ich 17 Woche sein. Auf was muss ich da be...

Mitglied inaktiv


Schweineschnitzel war nicht ganz durch

Hallo, heute beim Mittagessen im Restaurant hat es Schweineschnitzel gegeben. Bei meinem Tischnachbar habe ich gesehen, dass sein Fleisch nur mediu...

Mitglied inaktiv


fettreduzierte Milchprodukte

Es gibt die fettreduzierten Milchprodukte, vom 0,1% Joghurt-0,3% MIlch. Stimmt es, dass diese Milch auch weniger Mineralstoffe, vor allem die fettlösl...

Mitglied inaktiv


Fragen bzgl. Lebensmittel

Hallo lieber Prof. Costa, mir brennen ein paar Fragen auf der Seele und hoffe Sie können mir weiterhelfen: 1. Darf ich Leberkäse (warm) essen? (...

Mitglied inaktiv


Lebensmittelallergien des Vaters

Hallo, ich bin in der 7ten Woche schwanger. Der Vater des Kindes hat Lebensmitteleallergien gegen Walnuss, Fisch, Sesam und gerin auch gegen Haselnuss...

Mitglied inaktiv


cola

ich bin im 5 ssw .Leider trinke ich sehr gerne cola.zur zeit habe ich coffeinfreies cola light gekauft .Kann ich es ohne bedenken trinken? Wieviel g...

Mitglied inaktiv


Glucoseintolleranz in der SS

Hallo bei mir wurde der Blutzuckertest beim Frauenarzt durchgeführt. Der Wert nach einer Stunde war erhöht: 203 anstatt bis 180. Eine Überweisu...

Mitglied inaktiv


chinesisches Essen mit Glutamat

Guten Tag, bin in der 7.SSW und ich möchte gerne chinesich essen gehen. Da diese Gerichte ja sehr viel mit Glutamat zubereitet werden, wollte ich w...

Mitglied inaktiv


Stiilen und Ernährung

Habe eine Frage wegen meiner Ernährung in de Stillzeit. Stille meine 3 Wochen alte Tochter voll. Bisher hat sie noch keinen Rhythmus, will zw. 1- 4 st...

Mitglied inaktiv


Rollmops, Appetitsild und Co?

Guten Abend, ich esse sehr gerne Appetitsild, Rollmops, geräucherten Lachs und Matjes. Darf ich diese Produkte in der Schwangeschaft essen? Ich wür...

Mitglied inaktiv


Salat mit Mayo

Hallo, ich esse wahnsinnig gerne Salate mit Mayo- z. B. Thunfisch, Eiersalat...von Aldi. Darf ich es essen? Oder sollte ich die ersten 3 Monaten ab...

Mitglied inaktiv


Silicea Gel in der Schwangerschaft

Hallo Hr.Prof.Costa, bin warscheinlich in der 7.Woche schwanger und ich nehme Zink und Selen in Tablettenform zu mir. Auch ein Silicea Gel in Wasse...

Mitglied inaktiv


schwanger und abnehmen

Hallo! Hier meine Frage: Wärend der SS meines Sohnes (1 Jahr) hatte ich einiges zugenommen. Hatte mich vor 2 Monaten endlich aufgerappelt und b...

Mitglied inaktiv


Heisshunger auf Leber

Halli Hallo, ich bin jetzt in der 32. SSW und habe Heisshunger auf Leber. Ich weiss, dass wegen des hohen Vitamin-A-Anteils und der Belastung m...

Mitglied inaktiv


Ab wann...?

Hallo! Ich möchte gern wieder schwanger werden. Nun weiß man dann ja ungefähr die Hälft der Zeit nicht, ob man schon schwanger ist- was ist in dies...

Mitglied inaktiv


Übergewicht bei Kleinkind

Hallo! Ich habe mal eine Frage: Das Kind von lieben Freunden ist 25 Monate alt, ist 94 cm groß und wiegt 20 kg. Hosen müssen maßangefertigt wer...

Mitglied inaktiv


Was ist Lycopin?

Moin Doc, auf dem Tomatensaft stand der o.g. Inhaltsstoff, den ich bis jetzt noch nicht kannte. Muss ja was Gesundes sein, oder? Nutze nämlich die ...

Mitglied inaktiv


Erdbeeren

Ich esse schrecklich gerne Erdbeeren, jetzt hat mich allerdings eine Freundin gewarnt: Erdbeeren in der Schwangerschaft erhöhen das Allergie-Risiko ...

Mitglied inaktiv


Eimalzin

Guten Tag Herr Prof.Costa, meine Tochter ist jetzt 14 Monate alt und isst alles. Morgens bekommt sie im Bett noch eine klein Flasche Milch (past.). N...

Mitglied inaktiv


Rohrohrzucker?

Hallo, In vielen Bio-Müslis oder Süssigkeiten steckt Rohrohrzucker.Darf man den in der Schwangerschaft essen oder könnte das gefährlich sein?Vielen D...

Mitglied inaktiv


Stillen-Abstillen-Milch

Herr Prof. Costa, aus gesundheitlichen Gründen nehme ich Elocom Creme und Elocom Lös. 0,1%. Mein Dermatologe sagt ich könne weiter stillen. Ist e...

Mitglied inaktiv


Amaranth

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich habe ein Amaranth-Früchtemüsli was mir sehr gut schmeckt. Zur Sicherheit würde mich allerdings interessieren, ob Am...

Mitglied inaktiv


Feta Käse, Milchprodukte

Sehr geehrter Herr Costa, darf ich in der Schwangerschaft Feta Käse essen, auf dem steht dass er aus wärmebehandelter Kuhmilch hergestellt ist? U...

Mitglied inaktiv


"Alles in Massen"

Sehr geehrter Prof. Costa, seien Sie mir nicht böse, aber warum schreiben Sie in fast allen ihren Antworten "ja, darf man, aber nicht zuviel, es is...

Mitglied inaktiv


Langusten in der SS

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich lebe in Südafrika an der Westküste und hier ist es üblich, nach Langusten zu tauchen. Diese werden dann in Salzw...

Mitglied inaktiv


Schwangerschaftsdiabetes

Also ich befinde mich jetzt, in der 26 Schwangerschaftswoche und vor 2 Wochen wurde bei mir der Zuckertest gemacht, der sehr schlecht ausgefallen ist....

Mitglied inaktiv


Angebrütete Eier.....???

Moin, meine Tochter brachte mir freudestrahlend 6 Eier aus dem Garten mit. Wir haben freilaufende Hühner (aber keinen Hahn) , sowei so gut. Diese habe...

Mitglied inaktiv


Ab wann Rohes / Gesalzenes?

Hallo, mein Sohn ist knapp 9 Monate alt und lässt sich hauptsächlich stillen. Wir haben einige vorsichtige Beikostversuche unternommen und festgestel...

Mitglied inaktiv


lactoseintoleranz

auf grund einer Laktoseintoleranz nehme ich zu jeder mahlzeit, die evtl. laktose enthält das Enzym Lactase (1-4 Kapseln). Kann ich das jetzt in der S...

Mitglied inaktiv


div. Nahrungsmittel

Hallo, ich würde gerne wissen, ob man in der Schwangerschaft bedenkenlos Spargel, Schnittlauch und Basilikum essen kann. Vielen Dank für die Info. ...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, kann ich in der SS Patros-Feta unbedenklich essen, oder ist davon abzuraten? Ich erhielt heute bei meiner Frauenärztin eine Liste mit Lebensmitteln, die ich meiden soll - da steht "Feta" mit drauf (wg. Listerien). Ebenso ...

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

Puten- bzw. Hähnchenaufschnitt ist auch in der Schwangerschaft sicher - Sie dürfen es also essen. Achten Sie bitte nur darauf, dass die geöffnete Packung nicht zu lange im Kühlschrank aufbewahrt wird. Am besten ist es, kleine Mengen zu kaufen, die ...

Hallo Herr Dr. Costa, gestern gab es Burger und dazu Burgerbrötchen vom Discount Supermarkt. Als ich die Zutaten auf der Verpackung der Brötchen las (kaufen immer dieselben), war ich kurz irritiert. Da stand u.a. Aromen (Ethylalkohol) und am Ende ...