Mitglied inaktiv
Hallo, da ich schon zur Sorte der Menschen gehöre, die zu viel auf den Rippen haben (BMI liegt bei 35) und vor meiner SS eine Diät angefangen (10kg hatte ich schon abgenommen) habe, habe ich folgende Frage: mein FA verbot es mir strikt, weiterhin Diät zu machen. Er wies jedoch draufhin, in einer sehr leichten Form könne ich weiter machen bzw. ich solle halt sehr aufs Gewicht achten und nicht mehr als 7- 10kg zunehmen (über die ganze SS) Bisher habe ich weiterhin ein Kilo abgenommen, jedoch ohne Diät-Streß bzw. zu hungern. Ist das schädlich? Ich mein, ich spür oft, daß ich Hunger habe, erlaube es mir aber nur, zu bestimmten Zeiten zu essen. Momentan sieht es so aus: 8 Uhr: ein Brötchen mit div. Belag 14 Uhr: ein Brötchen mit div. Belag 19.30 Uhr Abendessen, meist Reis mit Gemüse Zwischendurch esse ich immer mal wieder 1-2 saure Gurken, etwas Melone oder anderes Gemüse. Ist das in Ordnung? Oder sollte ich grundsätzlich etwas anders machen? Ich habe nur Angst, das mein Baby dadurch vielleicht bestimmte Nährstoffe nicht bekommt, unterversorgt wird?
Wenn Sie das durchhalten - Hut ab ! Seien Sie versichert, dass Ihr Kind alles bekommt, was "sein Herz begehrt", auch wenn Sie nicht oder nur wenig zunehmen. Wenn Sie gelegentlich gemischte Salate noch essen (idealerweise ohne Brot, gebratenes z.B. Geflügel-Fleisch ist erlaubt), ernähren Sie sich wirklich vorbildlich.
Ähnliche Fragen
Sehr geehrter Herr Dr. Costa! Aufgrund einer angeborenen Anomalie, mit der ein Eiweißverlustsyndrom verbunden ist, wurde mir eine besonders eiweißreiche Diät vorgeschrieben, die ich nunmehr seit etwa zwei Monaten einhalte; pro Tag konsumiere ich: einen (veganen) Proteinshake, 1l Vollmilch, 50-100g Käse, 1 Ei, 1 Pk Cottage Cheese (250g), Fleisch. ...
Hallo Herr Dr Costa, Mache seit ca 3,5 Monaten eine Diät. Bin wirklich sehr übergewichtig.(jetzt noch 17kg über normal) Ich esse mich wirklich satt, nur eben mit den richtigen Lebensmitteln. Somit komme ich täglich nicht über 1200 bis 1500 Kalorien. Nehme somit ca ein Kilo pro Woche ab. Jetzt wurde bei mir letzte Woche eine positive Schwangersc ...
Guten Tag Herr Prof. Dr. Costa, Ich habe zwei kurze Fragen, hoffentlich ist dies noch ok. 1. Ich bin zwar in der 38. ssw, würde aber trotzdem gern die Louwen- Diät ausprobieren. Macht dies Ihrer Ansicht noch Sinn? 2. Von einer Bekannten habe ich gehört, dass zuviel Flourid schädlich für die Gehirnentwicklung von Ungeborenen sein und zu eine ...
Herr Dr. Ich habe in der ersten Schwangerschaft 25 Kilo zugenommen. Für die ich wegen stillen etc. 2 Jahre gebraucht habe um runter zu bekommen. Was mich sehr gekränkt hat. Jetzt bin ich in der 19 ssw. Mit Baby Nr. 2. Ich halte ab und zu etwas Diät. Sie wie abends Mahlzeiten auslassen und vielleicht nur Salat ess3 mit etwas Obst. Vormittags esse ic ...
Guten Tag Herr Prof. Dr. Costa, 1. Ich wurde meine gesamte Kindheit bis heute mit der Erkrankung Asthma und Neurodermitis geplagt und habe zudem einen Partner,der in geringerer Form ebenfalls Neurodermitisbeschwerden hatte. Diese Erkrankung betrifft einige meiner Familienmitglieder. Präventiv würde ich gerne etwas beitragen, dass mein Kind kei ...
Lieber Dr. Costa, erstmal ganz vielen lieben Dank, dass Sie sich hier immer den Fragen von uns schwangeren Frauen annehmen und diese so hilfreich beantworten. Ihr Forum war während meiner gesamten bisherigen SS sehr wertvoll für mich. Zu meiner Frage: Ich habe vor 2 Wochen mit der Louwen Diät begonnen. Bisher komme ich damit prima klar, allerdi ...
Sehr geehrter Herr Prof. Costa, Derzeit erwarte ich, 44, in der 22. Ssw mein 3. Kind. Ich habe bereits zwei Söhne 4 und 2 Jahre. Diese haben bei der Geburt 4405 bzw 4485 g gewogen. Beide ganz normal vaginal geboren. Hatte in beiden Schwangerschaften keinen D. m. (beim Diabetologen ausgeschlossen). Der Zuckertest jetzt war normal. Nun ist das Baby ...
Hallo, ich möchte die Louwen Diät einhalten. Momentan befinde ich mich in der 33. SSW. Leider findet man nirgends gescheite Info über die Diät. Klar ist, keine Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index. Aber wie sieht es mit der glykämischen Last aus? Darf ich morgens meinen zuckerfreien Porridge weiter verzehren? Oder ist es besser, auf j ...
Ich bin aktuell noch in der 30. Ssw, wollte in zwei Wochen circa mit der Louwen Diät starten. Da es direkt dazu ja keine Bücher gibt, zumindest habe ich keine gefunden, überlege ich nun mir ein zwei Bücher zur Glyx-Diät zu besorgen. Würde das funktionieren? Dazu bin ich darüber gestolpert, dass Wassermelonen manchmal auf der verbotenen Liste, ...
Hallo Herr Dr. Costa, vorgestern schrieb ich Ihnen, dass mein Kind bei 26+6 noch 1171 Gramm gewogen hat (89. Perzentille). Danke für Ihre Antwort. Inzwischen hat sich die Lage nun verändert. Bei 28+5 hatte mein Kind nun Idealwerte; 1269 Gramm. (48. Perzentile). Der Bauchumfang soll sogar von 248mm auf 236mm zurück gegangen sein. Ersteinmal ist ...