Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

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Rund ums Baby Adventskalender 2025

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diätische Lebensmittel

Darf man während der Schwangerschaft bedenkenlos diätische Lebensmittel wie z. B. Diät-Joghurt oder Schokolade oder andere "Light" Produkte essen? Wie...

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Käserinde

Lieber Prof. Costa, Ich habe letzte Woche den Test auf Listeriose und Toxoplasmose machen lassen (26.SSW) und habe aber gestern erst Camembert (paste...

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Mayonaise

bis jetzt fand ich immer einen Beitrag der meinem änlich war, doch diesmal hab ich auch eine Frage an Sie. Ich bin in der 39SSW. Ich komme aus Frankf...

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Bismarckhering

Hallo Prof. Costa, ich esse hin und wieder gerne mal ein Brötchen mit Bismarckhering (komme aus Norddeutschland, da hat man solche Anwandlungen ;-)...

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ernährung in der schwangerschaft bei zöliakie

sehr geehrter prof. costa, ich habe nach der geburt meines ersten kindes vor 3 jahren zöliakie bekommen. seitdem ernähre ich mich streng glutenfrei...

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ungesunde Ernährung

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, ich bin in der 19ssw. Leider habe ich sehr spät gemerkt, dass ich schwanger bin, so dass ich weder auf eine ges...

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Feritin

Sehr geehrter Prof. Costa, bereits vor meiner Schwangerschaft war bekannt, dass mein Körper Eisen nur sehr schlecht über Ernährung, Tabletten oder ...

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Wild essen während der Schwangerschaft

Guten Tag, ich wollte mal nachfragen ob ich während der Schwangerschaft (nun in der 21 SSW) auch Wild essen darf, Hirschgulasch, Wildschwein, bzw....

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Alkoholfreier Sekt

Hallo, in alkoholfreien Sekt- oder Biergetränken ist doch immer eine Restmenge Alkohol enthalten wie ich gelesen habe, auch wenn diese nur bei 0,2 ...

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Ernährung während der Schwangerschaft

Hallo, was muss ich bei der Ernährung während der Stillzeit beachten? Alk. und Nikotin weglassen ist klar, wenig Kaffe und schwarzer Tee auch. Gibt e...

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Tee?

Hallo, meine Frage lautet: Kann ich ohne Bedenken, jeden Tee trinken? Ich trinke sehr viel Tee, meist Kräutermischungen... Vielen Danke für d...

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Ab wann Salz und Kuhmilch?

Hallo, ab wann kann ich meiner Tochter ohne Bedenken leicht gesalzenes Essen und normale Milch geben? Sie wird jetzt ein Jahr.

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TK-Obst

Hallo Dr. Costa! Ich habe eine Frage, ich liebe Himbeeren, bin aber meist zu faul frische zu kaufen und zuzubereiten, außerdem ist die Saison ja au...

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Nach Geburt zunehmen trotz voll stillen

Ich habe vor 14 Wochen mein 2. Kind bekommen. Ich stille voll und nehme trotzdem zu! Wiege jetzt schon so viel wie am Ende der Schwangerschaft. Ich mu...

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Mangelernährung kurz vor Schwangerschaft

Hallo Herr Dr. Costa,, ich leide an einer chron. Urtikaria und mache zwecks Ursachenfindung seit dem 21.08.2007 eine Pseudoallergen-Weglaßdiät (nac...

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Koffeein in der Schwangerschaft

Guten Tag Herr Dr. Costa, ich trinke sehr gern Cappuccino und komme am Tag durchnittlich auf 4 Tassen. Nun habe ich aber mitbekommen, dass Koffeei...

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Wenn fast kein Essen bleibt hilft?

Bin anfang 12.Woche seit ca 2.Wochen bleibt nicht wirklich was im Magen. Musste früh meist Finger in Mund stecken nur um den Brechreiz loszuwerden. He...

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Mal wieder eine Toxoplasmose-Frage....

Hallo! Mir ist klar, dass es hier wahrscheinlich schon 100 Toxoplasmose-Fragen gibt, aber ich würde doch gerne von Ihnen eine Auskunft bekommen: ...

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ernährung in den letzten 10 wochen

hallo ich habe da mal ein paar fragen!! ich bin nun in der 30 ssw und möchte mich jetzt so gut es geht richtig ernähren,da ich nicht will das mein...

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Ernährung

Hallo Prof. Costa, ich bin zum 3. mal schwanger. In den ersten beiden Schwangerschaften habe ich jedesmal ca. 25 kilo zugenommen. Klar, einiges is...

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wie soll ich mich während der schwangerschaft ernähren??

hallo dr. costa ich bin in der 6.ssw und möchte ganz gerne wissen wie ich mich denn ernähren soll. ich habe gelesen, das man bestimmt vitamine usw zu...

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Nachtrag

....und wie sieht es mit frischem oder abgepacktem ger. Parmesan aus? Danke nochmals im Voraus, Ammelie

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Alkoholfreies Bier

Hallo Herr Prof. Costa, bin nun in der 14. SSW und habe hin und wieder Lust auf ein alkoholfreies (Weizen-)Bier, ebenso auf geräucherte Kalbsleberwur...

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Konservenfisch

Guten Tag, leider gibt es bei uns eher selten Fisch, da mein Sohn allergiegefährdet ist und noch keinen Fisch essen sollte, sonst aber alle Mahlzei...

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Fettstuhl

meine Tochter ist 13 Monate alt. Seit 1 Monat gebe ich ihr alles zu essen... nun hat sie aber seit ca 1 Woche einen ganz grauen, breiigen Stuhlgang. E...

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Milchflasche

Hallo, mein Sohn ist jetzt 10 Monate alt und ich stille momentan nur noch abends zusätzlich nach dem Abendmilchbrei.Mein Problem ist, dass er keinesf...

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Ansteckung??

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, ich weiß, daß dieses Problem zwar nicht in dieses Forum gehört aber ich hoffe Sie können mir auch weiter helfen, ic...

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verschiedene Fragen

Hallo, wie sieht es mit Haarschaum aus, der Alkohol und Bier enthält (diese Dinge stehen in der Liste direkt an zweiter und dritter Stelle hinter W...

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Naschereien

Hallo Herr Prof. Costa! Hab vielleicht ne etwas doofe Frage, aber ich stelle sie trotzdem. Bin in der 17.SSW und habe zeitweise Heißhunger auf Gumm...

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Verzehr von Leber

Guten Tag, sollte man während der Schwangerschaft völlig auf Leber verzichten, oder ist einmal im Monat (um den Eisenhaushalt aufzubessern) in Ordn...

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geräucherter Fisch

Hallo, ich bin in der 14. SSW und möchte fragen , ob man geräucherten Fisch (insbesondere Lachs) in der Schwangerschaft essen darf. Und was ist z.B. m...

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Propolis

Sehr geehrter Professor Costa, ich bin in der 12. Woche und eine Erkältung/Grippe ist im Anzug. Meine Halsschmerzen und die beginnende triefende Na...

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Welche Milchnahrung?

Hallo, ich habe eine Frage zu der Marke der Milchnahrungen. Wir haben von Anfang an Beba gefüttert, da es mit dem Stillen nicht klappte. Nach ca. 1...

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*****ROHMILCHPRODUKTE ****

Sehr geehrter Prof. Costa, bei mir wurde vor kurzem eine ss festgestellt (bin momentan in der 16ssw) ich habe aber die ganze zeit über rohmilchp...

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Eistee

Hallo ! Ich kann letzte zeit kaum wasser trinken weil ich muss dann erbrechen, aber ich habe wahnsinigen lust auf eistee aus dem supermarkt (als...

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Was darf ich essen/Listeriose

Hallo, ich habe generell ein paar Fragen zu bestimmten Nahrungsmitteln in der Schwangerschaft DArf ich essen/trinken?: -Brottrunk von Kanne (...

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Toxoplasmose

Hallo, habe heute Hähnchen gegessen, welches meiner Meinung nach nicht ganz durch war. War innen zwar weiß aber schmeckte sehr schwammig und weich....

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Candida und Zuckertest

Guten Tag. Ich war gestern außerplanmäßig bei meinem FA, da ich seit Tagen ein heftiges Jucken im Scheidenbereich habe. Er diagnostizierte einen Candi...

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Toxoplasmose - Risiko

Diese Frage hat nur halb mit Essen zu tun, aber ein bisschen mit Essenshygiene, hoffentlich können Sie mir helfen. Ich bin in der 22. Schwangerschafts...

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Geramont Camembert

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

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Früchtetees mit Hibiskus

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

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Thunfisch aus der Dose

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

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Sind asiatische Soßen erlaubt?

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

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Joghurt ohne Vermerk "pasteurisiert"

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

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Kartoffeln mit Schale essen

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

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Darf man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern essen?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

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Gebratenen/gekochten Speck in der Schwangerschaft

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

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Mohn in der SS

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

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Gekochte Mettenden in der Schwangerschaft

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!

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