Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

zur Vita

Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

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Vitamin B 12

Hallo Herr Professor Costa, bei meinem letzten Blutbild wurde ein Vitamin B 12-Mangel festgestellt. Kann ich in der Schwangerschaft bedenkenlos...

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Schlemmerbrötchen2

Habe diese Frage gerade gelesen und mache mir jetzt echt Sorgen, da ich letzten Mittag so eins gegessen habe. Habe mir aber in dem Moment echt überhau...

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Schlemmerbrötchen

Darf man in der SS Schlemmerbrötchen essen, die sind mit Remoulade und gekochten Schinken und Käse und Salatblatt belegt, Tomate und Gurke und Ei. Di...

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Toxoplasmosegefahr

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa Ich habe eine Frage bzgl. Toxoplasmosegefahr in rohem Fleisch. Ich bin momentan in der 12. SSW. Vor ca. 3 Wo...

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Supplemente bei Zwillingsschwangerschaft

Hallo, gibt es eigentlich neuere Empfehlungen, was die Nährstoffergänzung bei Mehrlingsschwangerschaften anbelangt?? Bisher nehme ich (jetzt 25....

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schinken

Kann man diesen "Schwarzwälder Schinken" essen in der Schwangerschaft??? DANKE!

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Mal was ganz anderes :-)

Hallo! Ich habe in MD in der Unifrauenklinik entbunden und habe mich total wohl gefühlt. Ich wollte mich nur mal bei Ihnen und ihrem Team bedanken...

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Brunnenkresse

Kann ich Brunnenkresse in der Schwangerschaft essen?

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Schwangerschaftsdiabetes?

Lt. Arzt habe ich "fast" Schwangerschaftsdiabetes. Werte nüchtern 73, nach 1 Stunde 143, nach 2 Stunden 140. Er hat nur gemeint, ich soll keine Süßigk...

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Cola light?

Lieber Herr Costa, neben Mineralwasser und Saftschorlen trinke ich sehr gerne mal Cola light. Darf ich das in der Schwangerschaft? Ich trinke keinen ...

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Ananas

Hallo! Habe gelesen, das man in der Schwangerschaft keine Ananas essen sollte wegen den Inhaltsstoffen, die zu Blutungen führen können. Trifft das nu...

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lanzeitstillen und ernaehrung

Hallo Dr. Costa1 Mein soehnchen (1 jahr) wird gestillt und nimmt auch ungern beikost zu sich. meine frage ist ob ich als langzeitstillende etwas beso...

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Was darf ich wirklich noch essen

Ich esse gerne Frischkäse Buko Und Philadelhpia bin mir aber nicht sicher ob ich es überhaupt darf. Zu dem Wollte ich noch fragen was mit Salami und R...

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schimmel gegessen

sehr geehrter herr prof. dr. costa, leider habe ich gestern und heute aus versehen schimmeligen gouda gegessen, den ich über meine nudeln streute und...

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Parmaschinken etc.

Hallo, darf ich (10. SSW) in der Schwangerschaft Parmaschinken und ähnliches essen ? Macht es einen Unterschied, ob es sich um geräucherten oder sog....

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Caro-Kaffee

Servus, ist eigentlich CARO-Kaffe unbedenklich zu trinken? Ist aus Gerste und Gerstenmalz ohne Koffein. Danke für ein kurzes Feedback. Ihre Me...

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Zuviel Folsäure?

Hallo Prof. Costa, normalerweise nehme ich pro Tage eine Tablette Folio, sprich 400 µg Folsäure und 150 µg Jod. Auf Grund eines leichten Eisenmang...

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Fisch

Hallo Prof. Costa, wie siehts eigentlich mit Matjesfilets in der SS aus? Bin jetzt 39.SSW und hab die ganze SS über Matjes gegessen (in Öl eingelegt...

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Listeriose und Toxoplasmose

Hallo Ich habe durch die Schwangerschaft mit verstopfter Nase und Nasenbluten zu tun. Ich nehme dafür Bepanthensalbe, damit sich nicht immer Krust...

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Roquetfortkäse / Gorgonzola

Hallo, darf ich (10.SSW) Roquetfortkäse und Gorgonzolakäse zum Butterbrot essen ? Liebe Grüße, Cordula

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Weißweinessig

Hallo, ic bin in der 10. SSW. Darf ich Produkte mit Weißweinessig essen ? Ich Habe einen vegetarischen Gemüse-Käse-Brotaufstrich gekauft und leider e...

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Zu viele Vitamine??

Wuerde gern wissen, ob es Vitamine gibt, von denen man "zu viel" zu sich nehmen kann (ueber die ueblichen Nahrungsergaenszungsmittel in der Schwangers...

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Nordsee-Krabben

Guten Morgen Herr Prof. Dr. med Costa, wie sieht es in der Schwangerschaft mit Nordseekrabben aus? Die sind doch gekocht, kann man das ab und zu ve...

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Leberwurst

Das man Leber in der Schwangerschaft besser nicht essen sollte weis ich ja, aber trifft das auch auf Leberwurst zu? Ich esse so schrecklich gerne Lebe...

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Noch eine Frage zu Fisch.

Leider lese ich immer wieder unterschiedliche Dinge im Internet. Können Sie mir sagen, ob es unbedenklich ist, geräucherte Forelle / Fisch oder ein...

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Trinken...

Hallo... Niclas ist etwas über 6 Monate und wir haben vor kurzem mit dem Mittagsbrei angefangen... Nun meine Frage- Was kann ich ihm zu trinken anb...

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Listeriose durch abgepackte Wurst

Hallo! Ich mache mir gerade große Sorgen, da ich in den letzten Tagen abgepackte Lyoner gegessen habe. Jetzt habe ich gelesen, dass man in der SS k...

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Gewichtszunahme

Hallo Her Dr. Costa. Bin gerade in der 21 Schwangerschaftwoche ( 1. SS) und habe bereits 7,5 kg zugenommen und auch wenn mir das vielleicht keiner ...

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Salmiak Pastillen

Schaden Salmiak Pastillen in der Schwangerschaft? Habe kürzlich auf der Verpackung gelesen, man soll sie nicht essen (nachdem ich die Tüte aufgegessen...

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Ananas

Sehr geehrter Prof.Dr. Costa, ich möchte gerne wissen, ob sie von dem Verzehr von Ananas in der Schwangerschaft abraten, da es darüber leider sehr ...

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Listeriose

Hallo Herr Prof. Costa, ich habe gestern aus Versehen einmalig nicht ganz durchgegartes Lammfilet gegessen (bin 35.SSW und Toxoplasmose hatte ich sch...

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Nachmittagsbrei

Hallo, meine Baby 8 Monate alt, möchte nachmittags ihren Obst-Getreide-Brei nicht essen. Ich probiere es schon seit drei Wochen. Habe auch schon eine...

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Frischkäse

Darf man Frischkäse essen?

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Wechselspiel Calcium Magnesium

Guten Tag, ich nehme 3x täglich 100mg Magnesium ein (wg. Hartwerden der Gebärmutter). Nun las ich, dass bei gleichzeitiger Aufnahme von Calcium sic...

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Tomaten

Hallo Dr. Costa, ich esse in den letzten Wochen relativ viele Tomaten. In Salaten, auf Brot und Brötchen, mit Mozzarella usw. Bei fast allem was ...

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Pestizide, wie gefährlich in der Schwangerschaft?

Hallo Prof. Costa! Ich habe eine Frage bezüglich der Pestizide auf Obst und Gemüse: Wie gefährlich ist die Situation? Was kann ich essen? Viele EU-...

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Gerüche - warum ist man in der SS so empfindlich?

Lieber Herr Prof. Costa, ich habe gleich noch eine weitere Frage. Ich bin in der 8. SSW und fürchterlich empfindlich in Bezug auf Gerüche, vor ...

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Do and Don't Liste

Guten Morgen Herr Prof. Costa, zuerst mal möchte ich ein großes Lob ausprechen für Ihre ausführlichen und sehr individuellen Antworten in diesem Fo...

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1,5 % Milch

Mein Kind ist 16 Monate alt.Und jetzt wollte ich wissen,ob eine 1,5%ige Milch gut für sie ist oder nicht.Da meine Oma erst im fernsehen gesehen hat,da...

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Heißhunger auf Scharfes

Hallo, ich bin in der 8. SSW und habe zur Zeit Heißhunger auf extrem scharfe Sachen. Peperoni z.B. verschlinge ich massenweise. Ist das o.k. oder spr...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am ...

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...