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Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

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zitrone

hallo, ich trinke zur zeit sehr viel zitrone(eine ganze zitrone,den rest aufgefüllt mit heißem wassen und ne ziemliche menge zucker das es nicht sooo...

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Diabetes

Hallo, leider wurde bei mir eine Gestationsdiabetes festgestellt! Ich bin nun in der 30.SS und muss jetzt 10x pro Tag meinen Blutzucker messen! Alt...

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Diät während der SS?

Hallo, da ich schon zur Sorte der Menschen gehöre, die zu viel auf den Rippen haben (BMI liegt bei 35) und vor meiner SS eine Diät angefangen (10kg...

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Ziegenkäse

Guten MOrgen Prf.Costa! Ich esse seit ich schwanger bin total gerne Ziegenkäse (wie Gouda, nur halt aus Ziegenmilch, aslo kein WEichkäse). Nun habe ...

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Kallorien

Sehr geehrter Prof. Costa, ich hätte eine Frage bezüglich Kallorien in der Nahrung. Nach angaben des Herstellers sind z.B. in der Milch 62 kkal pro...

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Zucker im Harn

Hallo, ich habe folgendes Problem, mein Zuckerwert im Harn ist etwas erhöht, wobei meine Blutzuckerwerte völlig in Ordnung sind!! Woran kann das li...

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Toxoplasmose

Eine Frage: vor 2 Wochen wurde bei mir Schwangerschaft festgestellt, allerdings konnte die SSW noch nicht ermittelt werden. Habe einen Termin in 4 ...

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toxoplasmose

hallo, ich habe noch nie toxoplasmose gehabt kam bei der blutprobe herraus...worauf muss ich jetzt achten?dachte eigentlich das es nur über katzen ke...

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Ungesunde Ernährung vor Schwangerschaft

Hallo! Ich möchte gerne wieder ein zweites mal schanger werden und hoffe, das es vielleicht auch dieses Monat klappt. Das Problem ist nur, das ich...

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Listeriose durch Käserinde?

Ich habe gerade sehr erschrocken gemerkt, dass ich bei fertig abgepacktem Schnittkäse (meist Gouda)den Rand nicht abgeschnitten habe. Leider steht auc...

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Folsäure

Hallo Prof.Costa, bin jetzt in der 7.SSW und nehme seit meinem Kinderwunsch tägl. Folio forte ein (enthält 800 Mikrogramm Folsäure)Außerdem nehme ...

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Aspartam ist doch schädlich für das Ungeborene

Heute war es in der Zeitung und beim googlen habe ich folgenden Artikel gefunden: http://f3.webmart.de/f.cfm?id=2606449&r=threadview&a=1&t=2553966 ...

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Actimel und ähnliches

Hallo Prof. Costa! Wie ist es eigentlich mit actimel und den anderen Produkten für die Immunabwehr? darf man diese Bedenkenlos trinken ? Danke i...

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Heiß auf Rumkugeln!!!!

Oh je, da bin ich in der 13. SSW udn ahbe mir diemsal vorgenommen, eien gaanz gaaaanz vorbildlich Schwangere zu sein. Nur leider habe ich seit ein ...

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Rotwein

Ich bin in der 29. SS und habe in der ganzen Zeit ca. 8 Gl. Rotwein a 0,1l getrunken! Nun plagt mich seit dem WE ein total schlechtes Gewissen, da ich...

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joguhrt

Hallo, ich esse gerne alle möglichen sorten Quark und joguhrt! Gibt es da welche die man in der SSW nicht essen sollte? Liebe Grüße

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Toxoplasmose negativ =(

Hallo zusammen, bei mir wurde keine Toxoplasmose-Immunität festgestellt. Was darf ich denn überhaupt jetzt noch essen, ohne meinen Krümel zu schädi...

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abnehmen

hallo, ich bin in der9+0ssw und habe schon(zufällig)vor der schwangerschaft ca3-5kg abgenommen...am anfang der schwangerschaft habe ich dann immer we...

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gefährliche Essgelüste?

Hallo, ich bin jetzt in der 36.SSW und es ist mein 3.Kind. Seit der ersten SS (leide) ich unter einem abnormalen Esszwang, der sich aber nur auf 2 N...

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Scharf essen

Hallo Dr Costa, ich habe eigentlich zwei Fragen: ich habe vor ein paar Tagen mit meiner Mutter in England telefoniert und sie meinte, dass ich das ...

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Toxoplasmose??

Guten Tag, so langsam werde ich noch verrückt mit diesem Toxo. Wie ist es denn nun, darf man salami in der SS essen? Viele meiden auch Döner, a...

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Essen ohne Ende...

Hallo, ich bin in der 10. Woche ss und hatte von Anfang an diese "Gelüste". Nun ist es so,dass ich die ganze SS über so einen komischen Geschmack ...

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Was Trinken?

Lieber Herr Prof. Costa! Jetzt hab ich gleich nochmal eine Frage! Versuche soviel wie möglich zu trinken. Momentan trinke ich hauptsächlich Leit...

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Knorr-VIE

Bin in der 30.SSW und trinke seit ca.20 Wochen immer wieder mal diese VIE-Fläschchen von Knorr. Deckt angeblich 50% des täglichen Obst und Gemüsebedar...

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Balsamico-Essig

Hallo Herr Prof. Costa, ich würde gerne wissen, ob man in der Schwangerschaft Balsamico-Essig essen darf, da es sich hierbei ja um Rotweinessig han...

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Früchte

Hallo, ich hätte mal eine allgemeine frage bzgl. früchte und obst oder Salat im garten. ich habe erdbeeren,salat, Obststräucher in garten,die bei de...

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Ernährung Stillzeit

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, muss man eigentlich in der Stillzeit auch noch so stark aufpassen was man isst? Ich denke da an Rohmilchkäse, nicht...

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Gewichtszunahme in der Schwangerschaft

Hallo Herr. Prof. Costa, ab morgen bin ich in der 22. SSW. Heute morgen habe ich mich auf die Waage gestellt und war ziemlich geschockt. Seit Begin...

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Vitaminsäfte und Lachsschinken

Hallo, ich habe gelesen (hier) man soll die Vitaminsäfte verdünnt trinken? Warum denn? Und kann ich Lachsschinken, roher Schinken und Salami ess...

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Blasenentzündung

Hallo, ich bin in der 21. Woche schwanger und gestern Nacht wegen starken, permanenten Schmerzen im Unterleib mit meinem Mann ins Krankenhaus gefahr...

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Lachs

Ist ein geräucherter Lachs ok.? bin in 7.Woche! Danke!

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Süßstoffe in Getränken

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa Ich habe mit Schrecken vor ca. 2 Wochen erfahren, das Süßstoff in der Schwangerschaft dem Baby schaden kann. ...

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Ernährung im Ausland

Ich bin jetzt Ende 14 SSW. Meine Frage ist: wir werden in den Urlaub in die Türkei fliegen.Dann werde ich 17 Woche sein. Auf was muss ich da be...

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Schweineschnitzel war nicht ganz durch

Hallo, heute beim Mittagessen im Restaurant hat es Schweineschnitzel gegeben. Bei meinem Tischnachbar habe ich gesehen, dass sein Fleisch nur mediu...

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fettreduzierte Milchprodukte

Es gibt die fettreduzierten Milchprodukte, vom 0,1% Joghurt-0,3% MIlch. Stimmt es, dass diese Milch auch weniger Mineralstoffe, vor allem die fettlösl...

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Fragen bzgl. Lebensmittel

Hallo lieber Prof. Costa, mir brennen ein paar Fragen auf der Seele und hoffe Sie können mir weiterhelfen: 1. Darf ich Leberkäse (warm) essen? (...

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Lebensmittelallergien des Vaters

Hallo, ich bin in der 7ten Woche schwanger. Der Vater des Kindes hat Lebensmitteleallergien gegen Walnuss, Fisch, Sesam und gerin auch gegen Haselnuss...

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cola

ich bin im 5 ssw .Leider trinke ich sehr gerne cola.zur zeit habe ich coffeinfreies cola light gekauft .Kann ich es ohne bedenken trinken? Wieviel g...

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Glucoseintolleranz in der SS

Hallo bei mir wurde der Blutzuckertest beim Frauenarzt durchgeführt. Der Wert nach einer Stunde war erhöht: 203 anstatt bis 180. Eine Überweisu...

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chinesisches Essen mit Glutamat

Guten Tag, bin in der 7.SSW und ich möchte gerne chinesich essen gehen. Da diese Gerichte ja sehr viel mit Glutamat zubereitet werden, wollte ich w...

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Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

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Geramont Camembert

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am ...

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Sind asiatische Soßen erlaubt?

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

interessiert 6121 Leser*innen

Thunfisch aus der Dose

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

interessiert 5763 Leser*innen

Früchtetees mit Hibiskus

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

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Gebratenen/gekochten Speck in der Schwangerschaft

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

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Kartoffeln mit Schale essen

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

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Joghurt ohne Vermerk "pasteurisiert"

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

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Gekochte Mettenden in der Schwangerschaft

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!

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Mohn in der SS

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

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Darf man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern essen?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

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