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Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

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Folio forte+L-Thyroxin 100

Sehr geehrter Herr Prof.Costa, ich nehme schon seit ca. 2 Jahren L-Thyroxin 100(habe auch letzte Woche noch die Schilddrüsenwerte kontrollieren lasse...

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Was darf ich denn jetzt wirklich nicht essen?

Hallo Herr Prof. Costa ich hab eine kurze Frage. Ich hör immer von den Sachen die ich nicht essen soll, und da ich im Ausland lebe ist die Info hie...

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Blähungen-Alarmsignal vom Körper?

Gten Morgen Herr Dr. Costa, ich habe gerade in einer Ihrer Antworten etwas über bemerkbare Signale des Körpers auf bestimmte Nahrungsmittel gelesen...

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lyoner

buna seara! ich esse für mein leben gerne lyoner, kaufe sie immer vom metzger, also nicht abgepackt. kann ich die auch jetzt in der schwangerschaft e...

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Wie sieht es mit Fisch aus der Dose aus?

Hallo Dr Costa, Wende mich heute nochmal an Sie weil ich es langsam sehr verwirrend finde was man essen darf und was nicht.Da ich negativ getestet wo...

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"hunger" auf bürsten...

hallo prof. costa, ich habe eine etwas seltsame vorliebe entwickelt: wie bei meiner ersten ss vor 4 jahren habe ich zum letzen drittel der ss "hung...

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Vitamine während SS

Hallo Herr Prof. Costa, immer wieder hört man, dass der Körper nicht in der Lage ist, die synthetischen Vitamine aus Vitaminpräparaten aufzunehmen ...

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Mozzarella aus Büffelmilch

Hallo Prof. Costa, zu Ostern bekomme ich Besuch von meinen Eltern aus Italien :-). Sie werden mir Büffelmozzarella mitbrigen. Die Mozzarella ist n...

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honig in der SS

hallo herr costa, vielen dank für ihre zeit immer auf unsere tausende frage zu antworten...das hilft wirklich!! jetzt hätte ich wieder a frage u...

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Toxoplasmose

Guten Tag, ich bin in der 16 ssw und hatte noch keine toxoplasmose. In meiner ersten schwangerschaft hab ich nahezu alles gegessen (weil ichs nicht be...

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Eiweiß Shake

Hallo!! Komm gerade vom Fitness Studio. Die Thekenkraft hat neue Eiweißshakes und hat mich gefragt ob ich probieren möchte. Ich hab nein gesagt. ...

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Kaugummi

Lieber Dr. Costa, mich würde interessieren ob das Menthol in scharfen Kaugummis (airwaves) in der SS schädlich sein kann. herzlichen Dank!

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Eisenwert zu niedrig?

Lieber Prof. Costa, momentan bin ich in der 22. Schwangerschaftswoche und mein Eisenwert lag vor ca2 Wochen bei 8,1; vor nochmals 4 Wochen bei 8,3. N...

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zuviel ungesundes?!

hallo =) ich bin in der 11 SSW.Bin ein recht schlanker typ und mache sport!Trotzdem war meine ernährung nie wirklich gut-viel fastfood usw=/ habe na...

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darf ich pfälzer leberwurst essen?

hallo ich habe toxo negativ deswegen auch meine frage.darf ich leberwurst essen?ich hab am anfang der schwangerschaft auch viel salami gegessen und g...

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Zu wenig Trinken ein Risiko???

Hallo, ich bin in der 28.+3 SSW mit 2.Kind und habe das große Problem, dass ich zu wenig Flüßigkeit zu mir nehme, das war schon immer so,...selbst we...

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Toxoplasmose

Ich bin nicht imun gegen Toxoplasmose. Darf ich Putenaufschnitt (geraeuchert) essen? Danke fuer die Information. MFG Taya Katharina

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Getränke

Guten Morgen!! Hab da mal eine Frage wegen Getränken: Ich bin jetzt in 17 woche schwanger, und trinke Wasser mit Fruchtgeschmackt. Und Malzbier Im wec...

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Toxo-Immunität und Listeriose - mal wieder ;0)

Lieber Prof. Costa, ich bin aufgrund einer frühren Infektion Toxo-IgG CLIA IU/ml 16.8 positiv Toxo-IgM CLIA AU/ml

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mozzarelle

Hallo! Wie schaut es eigentlich mit Mozzarella aus?! Das ist doch ein Rohmilchprodukt (hab ich irgedndwo mal gelesen), oder? Ich würd soooo gerne Mo...

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Biomada - Optigrav N

Ich hätte mal eine Frage zu dem Produkt Optigrav N von der Fa. Biomada. Meine Frauenärztin hat mir dieses Produkt empfohlen. Es wäre wohl für das Kin...

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mit Familie anstoßen

Guten Tag Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa Mir ist durchaus bewusst das man Alkohol in der Schwangerschaft vermeiden soll, muss man deswegen aber vö...

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Schwangerschaftsdiabetes

Hallo, ich habe soeben einen "ACCU-CHEK Dextro O.G-T." Test gemacht. Habe die Werte mit einem Blutzuckermessgerät gemessen. Nüchtern: 94, nach 60...

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kann man zuviel Lakritz essen?

Hallo Dr Costa,ich bin jetzt 38 und mit meinem zweiten Kind schwanger.Geburtstermin wird im August sein.Da ich viel mit Sodbrennen,Übelkeit usw zu käm...

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Übelkeit und Coca-Cola

Sehr geehrter Herr Prof.Costa, das einzige was gegen meine Übelkeit (bin in der 22. SSW) zu helfen scheint ist Coca-Cola. Nun sind die Phosphorsä...

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Fragen zur SS

Sehr geehrter Prof. Costa, auch wenn Sie hier bei RuB eigentlcih für de Ernährung zuständig sind, wäre mir Ihre einschätzung wichtig, da ich Ihre Ant...

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@ Dr Costa

Bezüglich meiner Frage unten, über Alkohol in der Schwangerschaft, hier eine Erklärung von der Eltern-Zeitschrift: Sehr geehrte Frau xx, vielen ...

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Speiseeis und Eier

Hallo, wenn ich aus einer Packung Speiseeis entnehme und dies anschließend wieder in den Gefrierschrank stelle - darf ich dann während der Schwange...

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Ingwer und Holunder

Guten Tag! Ich habe mir vor kurzem Wellnessdrinks geholt, wo Ingwer in einem und Holunder in dem anderen Getränk ist! Es ist nicht so, das ich die...

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Kaffee und Fehlgeburten

Sehr geehrter Dr. Costa! vor kurzem stieß ich im Internet auf einige Meldungen, dass schon geriniger Kaffeekonsum das Fehlgeburtsrisiko erheblich s...

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Saccharin

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, mich interessiert bitte Ihre Meinung: ich bin in der 28. SSW und habe ab und zu immer noch Heißhunger auf Süß-S...

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Kurkuma

Warum ist das Würzen mit Kurkuma in den ersten 4 Schwangerschaftsmonaten gefährlich?

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Entwässerungstee

Kann man einen Entwässerungstee bestehend aus 25g Zinnkraut, 25g Brennesselblatt und 20g Birkenblatt, ab dem 1. Trimenon der Schwangerschaft trinken?

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Soja

Ich habe 2 Fragen: 1. Ist das Trinken von Fitness-Eiweißshakes deren Sojaeiweiß 51%beträgt, der Rest beinhaltet Molkeeiweiß, Milcheiweiß, Hühnerei...

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knackwurst?

hallo! Hätte mal eine frage,darf man in der schwangerschaft knackwurst essen? Hatte heute so ein heißhunger auf ein stück harte knackwurst und kon...

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Dosen-Thunfisch

Hallo Herr Dr.! Wollte fragen ob ich Dosenthunfisch im eigenen Saft oder Öl essen darf! Mfg Sensre

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Frage zu Alkohol während der Schangerschaft

Lieber Dr Costa, ich habe während der Schwangerschaft (mein Sohn ist inzwischen 10 Wochen alt) regelmäßig hier mitgelesen, ich hoffe, Sie können mi...

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ziegen und schafmilch und käse

hallo! im frühjahr sommer betreibe ich eine kleine almkäserei wo ich halbharte käse aus thermisierte (auf 65 grad erhitzte milch) ziegen- und schaf...

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Essen nach "Gefühl"

Guten Tag, Ich habe im Fernsehen gehört, dass ein Kinderarzt sagt, man sollte Kinder nicht drängen, etwas (gesundes) zu Essen, sie essen die Sachen m...

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Kräuter

Ich hab' einfach zu viel über Listeriose gelesen... Wir haben die letzten Tage gepökelte und gegarte Putenbrust mit Kräutern gegessen (grüner Kräuterr...

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Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

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Geramont Camembert

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

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Früchtetees mit Hibiskus

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

interessiert 11005 Leser*innen

Thunfisch aus der Dose

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

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Sind asiatische Soßen erlaubt?

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

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Joghurt ohne Vermerk "pasteurisiert"

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

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Darf man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern essen?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

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Kartoffeln mit Schale essen

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Re: Aufschnitt

Puten- bzw. Hähnchenaufschnitt ist auch in der Schwangerschaft sicher - Sie dürfen es also essen. Achten Sie bitte nur darauf, dass die geöffnete Packung nicht zu lange im Kühlschrank aufbewahrt wird. Am besten ist es, kleine Mengen zu kaufen, die ...

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Mohn in der SS

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

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Patros - Feta und Frischkäse

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, kann ich in der SS Patros-Feta unbedenklich essen, oder ist davon abzuraten? Ich erhielt heute bei meiner Frauenärztin eine Liste mit Lebensmitteln, die ich meiden soll - da steht "Feta" mit drauf (wg. Listerien). Ebenso ...

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