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Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

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pfefferminztee für Kleinkinder

Wir fahren nächste Woche mit unserem Sohn ( 23 Monate ) in den Urlaub. Da wir eine längere Autofahrt vor uns haben und er sehr lebhaft ist habe ich An...

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Weight Watchers in der Schwangerschaft?

Hallo, ich ernähre mich z. Zt. nach dem "Weight Watchers-Prinzip". Einerseits möchte ich gerne abnehmen, andererseits sind die Gerichte total lecke...

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Mascarpone

Hallo, darf man in der Schwangerschaft Mascarpone essen? Freundliche Grüße Anja Jensen

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Fisch

Hallo, meine frage wäre,Fisch in der SSW? Esse so gerne Lachs,Brathering,Rotbarsch! Wohne direkt neben dem FischHändler von travemünde! und würd un...

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schmerzen

Hallo! bin in der 34 Woche.habe starke Unterleibschmerzen.Aber die sind noch unregelmäßig.Was könnte es sein?was kann ich dagegen tun?Und ich habe in ...

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Listeriose

Hallo, wir waren gestern Mittag bei einem Italiener beim Essen. Ich habe eine Pasta gegessen. Als mein Teller kam war darüber schon Parmesan-Käse v...

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eisen

Hallo, ich habe heute angefangen, eisen zu nehmen. man soll es ja nüchtern, 1 std. vor dem frühstück einnehmen. heisst das, ich darf auch keinen ka...

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Kartoffel

Hallo! Hätt mal ´ne Frage zu Kartoffel.Ich hab des öfteren welche gekocht,die unter der Schale grün waren.Ich hab mir nichts weiter dabei gedacht und...

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Nahrungsergänzungsmittel

Sehr geehrter Prof. Costa, ich bin in der sechsten Woche schwanger und habe seit letzter Woche Folio (0,8 mg Folsäure) eingenommen. Seit gestern ne...

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Schweinemedallions

Sehr geehrter Herr Prof. Costa Ich habe mal wieder eine Frage an Sie. Gestern wurde ich von meinen Kollegen zum Essen in ein nobles Restaurant e...

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Schneidebrettchen

Hallo! Ich bin mir etwas unsicher was die Reinigung von Schneidebrettchen angeht. Es heisst ja immer, man soll getrennte Brettchen für Fleisch und ...

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kasslerbraten mit sauerkraut

hallo ! meine frage währe: kann man kasslerbraten mit sauerkraut während der schwangerschaft essen, wenn es unter umständen sich um eine risikosch...

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Smoothie

Ich esse ungern Obst, trinke dafür aber sehr gern Saft. Darf ich auch während der Schwangerschaft sog. Smoothies trinken?

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Wasser Max ?

Hallo Herr Dr. Costa ! Wir sind im stolzen Besitz eines Wasser max und eigentlich auch sehr zufrieden damit ! Wir reiniegen das Gerät regelmäßig un...

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Milchflasche morgens.

Guten Morgen, ich habe seid gut 2 Wochen das problem das unsere Kleine, 5m und 2 Wochen, ihre Morgenflasche nicht trinken will. Ich weiß einfach nich...

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Tee mit Zitrone gut für den Eisenwert?

Hallo, trinke seit geraumer Zeit (bin nun 23. SSW) den Schwangerschaftstee nach Ingeborg Stadelmann. Mir sagte nun jemand, wenn ich da ein paar spr...

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ernährung

Hallo, mein kleiner ist jetzt fast 7 Monate alt. Er bekommt morgens seine HA-Pre-Milch, mittags bekommt er Gemüse manchmal mit Fleisch, später beko...

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Käse in der Stillzeit

Sehr geehrter Prof. Costa, ich stille gerade. Habe setdem auch wieder Camembert gegessen (Marke: coeur de lion). Da steht drauf, dass er aus pateur...

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wie viel flüssigkeit braucht mein kind

Hallo, würde mich mal interessieren wie viel Flüssigkeit mein 16 mon alter Sohn braucht. Am morgen bekommt er noch seine Milchflasche mit 180 ml wasse...

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Höhlenkäse

Hallo, darf man in der Schwangerschaft unbedenklich Höhlenkäse essen (von Arla)? LG Aqua 22+1

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Gewicht

Meine Freundin hat vor 7 Wochen ein kleines Mädchen per Kaiserschnitt bekommen! Sie hat nicht gestillt! Sie hat seit der Geburt nicht einen Kilo abgen...

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Blähungen in SS

Hallo Herr Prof. Dr. Derban-Dan Costa, bin in der 5. SSwoche und habe Probleme mit Blähungen und Völlegefühl. Was kann ich außer Lefax nehmen? Es hil...

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Trockenobst

Hallo, ist es korrekt, dass Trockenobst viel Eisen enthält? Darf man Trockenobst geschwefelt in der SS essen?? Kathi

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Vegan

Hallo, ich ernähre mich seit vielen Jahren vegetarisch und seit einem halben Jahr nun auch vegan. Ich habe auch geplant während meiner Schwangerschaf...

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Käse

Hallo, ich bin mir nicht sicher, welcher Käse nun in der Schwangerschaft gegessen werden kann. Wenn aus Rohmilch drauf steht, dann ist das ja n...

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Ernährung so OK ??

hallo, mein Sohn ist 8 Monate geworden und wird noch viel gestillt. außerdem isst er vormittags 1/2 Gläschen Obst, mittags 1/2 Gläschen Gemüsebrei, na...

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Prädikat: wertvoll

Hallo Herr Prof. Costa, mit großem Interesse lese die Fragen der anderen Frauen da sich meine eigenen Fragen mit deren decken. Mit noch größerem Int...

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LGG KApseln als Vorbeugung gegen Neurodermitis?

Lieber Prof. Costa, Mein Sohn hat im Alter von 6 Monaten Neurodermitis entwickelt, ein Jahr später sind die Symptome jedoch wieder verschwunden. In...

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DHA, Fischöl, Leinöl

Lieber Prof. Costa, Ich bin in der 28. Woche und nehme bislang Nestle Pro Natal als Nahrungsergänzung. Jetzt überlege ich auf Femibion + DHA umzust...

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kann man ...

schwanger werden wenn man Formoline L112 täglich einnimmt oder verhindert es eine Empfängnis bzw. Schwangerschaft? Darf man Formoline L112 in der S...

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Hackfleisch in der Schwangerschaft

Guten Tag, ich habe mal eine Frage wegen Hackfleisch in der Schwangerschaft. Ich habe immer gedacht, ich darf alles essen, was nicht roh ist. Für m...

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apfelsaft

hallo, ich trinke zur zeit sehr gerne apfelsaft...trinke ihn auch nur noch mit 50% fruchtgealt aber trotzdem wird mir davon immer schlecht wenn ich i...

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Schwanger und Metabolic Balance?

Hallo Herr Prof. Costa, seit 2 Monaten mache ich Metabolic Balance, das ist eine Art Ernährungsumstellung (hauptsächlich Eiweiss (3x täglich 100-13...

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Molke?

Ist Molke eigentlich ein Rohmilchprodukt??? ´Wärmebehandelt` steht auf der Flasche drauf. Kann ich das nun unbesorgt trinken oder lieber nicht? S...

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Joghurt

Hallo, nur eine kurze Frage: ist jeder Joghurt probiotisch oder nur die, wo es drauf steht? Viele Grüße EstherK

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Salmonellen

Hallo, ich hätte da bezüglich Salmonellen eine Frage: An was erkennt man ob man eine Salmonelleninfektion hat oder nur ein normales Virus sich einge...

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Überall Süßigkeiten

Hallo, ich habe einen 3-jährigen Sohn. Wie bestimmt alle Kinder ist er auch gern Süßes. Zuhause versuche ich das schon sehr einzuschränken, bzw. durc...

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Trinken

Ich trinke zZ immer nur Eistee.Ist das ok?

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Eisen und Magnesium

Also ich muss jetzt schon hochdosiert Magnesium nehmen. Bin in der 14 SSW. Meine eisenwerte waren schon vor der Schwangerschaft sehr niedrig und nun ...

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Eiweiß- und salzreich?

Lieber Prof. Costa, ich hatte im Juli 2006 eine Frühgeburt aufgrund einer SS-vergiftung mit imenser Wassereinlagerung. Nun bin ich wieder schwange...

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Geramont Camembert

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am ...

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Sind asiatische Soßen erlaubt?

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

interessiert 6128 Leser*innen

Thunfisch aus der Dose

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

interessiert 5772 Leser*innen

Früchtetees mit Hibiskus

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

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Gebratenen/gekochten Speck in der Schwangerschaft

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

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Kartoffeln mit Schale essen

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

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Joghurt ohne Vermerk "pasteurisiert"

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

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Gekochte Mettenden in der Schwangerschaft

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!

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Mohn in der SS

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

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Darf man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern essen?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

interessiert 4507 Leser*innen