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Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

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salami in der schwangerschaft

hallo. ich habe so appetit auf salami. vor der schwangerschaft habe ich mich eigentlich nur davon ernährt, aber viele bücher sagen man soll in der s...

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Toxoplasmose

Sehr geehrter Herr Dr., ich habe rosanes Schafsfleisch gegessen und habe nun Angst vor einer Toxoplasmose-Infektion. Mir war am gleichen Abend auch...

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nochmal nachfrage

Hallo, vielen Dank für Ihre Antwort. Allerdings haben Sie leider vergessen, mir zu sagen, welche Vitamine sich gegenseitig in ihrer Wirkung aufhebe...

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Frage zur Toxopl. und Ernährung!

hallo! auch wenn diese frage bestimmt schon so oft gestellt wurde würd ich auch gern mal von einem spezialisten eine antwort bekommen;-) ich we...

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Folsäureeinnahme in der Schwangerschaft nach Brustkrebs (länger)

Guten Tag Herr Prof. Costa, ich mache mir seit gestern große Gedanken um meine Folsäure-Einnahme. Habe bisher (ab ca. 3 Monate vor Schwangerscha...

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Parmesansuppe

Am Sonntag habe ich zwei Teller köstliche Parmesansuppe gegessen. Da die Suppe gekocht war habe ich mir dabei nichts gedacht. Ich hatte dann einen ...

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Schädlich fürs Baby?

Hallo, ich bin in der 32. SSW und habe Kekse mit dem Antioxidationsmittel E312 verzehrt. Kann dies schädliche Auswirkungen für das Ungeborene haben?...

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Magenverstimmung

Sehr geehrter Herr Dr., ich versuche gerade mit meinem zweiten Kind schwanger zu werden und hoffe, dass ich inzwischen auch schon schwanger bin, ha...

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Einnahme von zusätzlichen Vitaminen

Hallo, ich hoffe, ich bin hier richtig mit meiner Frage. in meiner Zwillingsschwangerschaft habe ich einen Gentest machen lassen und dort kam al...

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geräucherte Bratwurst

Hallo, bin in der 21. ssw und habe heute eine geräucherte Bratwurst gegessen, die vorher jedoch kurz in heißem Wasser war. Besteht hier eine Gefah...

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Wassermaxx - Soda Club

Gibt es gesundheitliche Bedenken, in der Schwangerschaft, im Wassermaxx zubereitetes Wasser zu trinken? Können sich dort Keime bilden, die sich schädl...

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Calzium

Hallo Dr. Costa, da ich seit Beginn meiner SS kaum noch Milchprodukte zu mir nehmen kann (wird mir schlecht von) wollte ich mal fragen, b es sinnvoll...

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Spiegelei..

hallo, ich habe großes appetit auf spiegelei, dabei nehme ich von eltern (die haben freilaufende hühner, Geflügelzuchtverein) die bioeier. darf ich de...

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Magnesium Tabletten

Hallöchen hab mal eine Frage zu den Magnesium Tabletten.. Mein FA hat mir die vor ein paar Wochen verschrieben (Magnetrans forte, 150mg) 3x Täglich ...

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Kalorienarme Ernährung

Sehr geehrter Prof. Costa, seit etwa einer Woche ernähre ich mich sehr kalorienarm, dies soll jedoch nicht heißen, dass ich eine Diät durchführe, h...

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ernährung (gerne an alle)

guten tag, ich habe da nochmal eine frage bezüglich der ernährung. ich esse wahrnsinnig gerne hawaii toast. mache allerdings schmelzkäse auf mein toa...

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Nahrungsergänzungsmittel

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, heute hat mir die Gynäkologin bestätigt, dass ich in der 5. Woche schwanger bin. Deshalb ist mir eine gesunde Ernäh...

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Toxo und Listerien

Lieber Herr Doktor! Versuche jetzt in meiner ersten Schwangerschaft so normal wie möglich zu Essen, mit einer gewissen vorsicht natürlich. Jetzt i...

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Buttermilch

Hallo Dr. Costa, ist der tägl. Verzehr von 1/2 l Fruchtbuttermilch eigentlich schädlich? Man sagte mir das insbesondere Vollmilch ( trinke ich auch ...

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Lakritz ???

Hallo !!! Ich habe gehört, daß man während der Schwangerschaft kein Lakritz essen darf ! Stimmt das wirklich ??? Wenn ja, warum ? Lg von Physios...

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Verzehr von Leberwurst

Habe unterschiedliche Aussagen zum Verzehr von Leberwurst gehört. Von unbedenklich bis abzuraten. Ist das Essen von Leberwurst in der SS wirklich gefä...

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schwangere Veganerin

Hallo, seit mein Sohn ca. 3 Mo. alt war, bin ich (ehem. Vegetarierin) Veganerin, mittlerweile ist mein Sohn 10 Mo. und wird noch morgens und abends g...

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Fischbrötchen gegesen, gesund ??

Guten Morgen, habe mal gestern hier ins Forum so reingeschaut und mit Schreck gelesen dass roher Fisch gar nicht gut ist in der Schwangerschaft. Ich m...

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Räucherfisch jetzt habe ich Durchfall,was bedeutet das?

Man. Jetzt bin ich fertig.Bin in der 9.Woche und habe gestern und heute von demselben Räucherfisch, den mein Schwiegervater aus Supermarkt gefroren un...

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Nachtrag Fructoseintoleranz

Hallo Prof Costa, mir fiel eben noch ein....mein FA rät jeder Schwangeren zu einem Zuckerbelastungstest.... kollidiert das irgendwie mit meiner Fr...

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Fructoseintoleranz

Hallo Prof. Costa, Ich bin in der 9.SSW und leide an einer extremen Fructoseintoleranz. Teilweise schon geringe Mengen an Obst, Gemüse oder Zucker...

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Weichkäse

Ich liebe Ofenkäse aber in einigen Büchern u.s.w. steht das man die Finger von Weichkäse lassen soll, weil in den Käsesorten Bakterien zugesetzt sind ...

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ernährung

guten morgen, ich habe da mal eine frage bezüglich der ernährung in der schwangerschaft. wollte mal wissen ob ich in der schwangerschaft quark und l...

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Von der Flasche weg bekommen

Mein Sohn ist 15 Monate und trinkt immer noch aus der Nuckelflasche und zu allem überfluß auch noch Säfte. Wie kann ich ihn jetzt am einfachsten von d...

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Tägliche Trinkmenge?

Hallo Herr Prof. Costa, Ich bin in der 15. Woche schwanger und mache mir Sorgen, weil ich glaube, zu wenig zu trinken. Ich schaffe so ca. 1,5 l am ta...

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Handkäse

Hallo, ich esse sehr gerne in den Sommermonaten "Handkäs´ mit Musik", hab mich aber nun noch nicht getraut. Darf man diese Art von Käse ohne Bedenken...

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Listeriose

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, ich habe zwei Fragen zu Listeriose. Wir waren bei Bekannten eingeladen. Ich habe etwa ein halbes Glas Apfelsaft ge...

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Gewichtsabnahme

Sehr geehrter Prof. Costa, ich bin in der 18 SSW und mache mir zur Zeit etwas Sorgen. Aufgrund ausgeprägter Schwangerschaftsübelkeit am Anfang der ...

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Bitter Lemon

Hallo! Gibt es Gründe gegen Bitter Lemon in der Schwangerschaft, ausser, dass Chinin Wehen auslösen kann? Seit Oktober gucke ich beim Einkaufen ...

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verschiedenes

Hallo Herr Costa, ich habe meine Schwangerschaft mit 52 Kg gestartet, jetzt in der 34+4 SW bringe ich 68,4 auf die Wiege. ist das ok. oder sollte ...

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Gorgonzolanudeln heiß ???

Habe mir vorhin Gorgonzolanudeln gemacht. Hab es 10 min stark erhitzt. Ist doch ok, oder bedenklich ? Gruß Pia

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Möchte möglichst wenig zunehmen da ich sehr übergewichtig bin

Hallo! Ich erwarte mein 2 Kind bin derzeit in der 5. Woche und habe leider 130 kilo auf den Rippen.Möchte nun natürlich nur soviel zunehmen wie unumg...

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Schwarkümmelsamen und Schwarzkümmelöl

Sehr geehrter Herr Dr. Ich habe bis zur 6 SSW, da SS mir nicht bekannt war, jeden Tag entweder einen Kaffeelöffel Schwarzkümmelsamen oder Schwarzk...

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Apfelessig

Sehr geehrter Prof. Costa, ich habe mir (Bio-)Apfelessig gekauft (aus kontrolliert biologischen Anbau der Firma "denree"). Nun steht auf dem Etikett...

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Gewichtszunahme

Hallo, bin in der 31 SSW und habe in den letzten 7 Wochen ca.6 Kg zugenommen.Meine Frauenärztin ist momentan im Urlaub und ich war erst letzte Woche ...

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Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

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Geramont Camembert

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

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Früchtetees mit Hibiskus

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

interessiert 11298 Leser*innen

Thunfisch aus der Dose

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

interessiert 8286 Leser*innen

Sind asiatische Soßen erlaubt?

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

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Joghurt ohne Vermerk "pasteurisiert"

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

interessiert 8139 Leser*innen

Patros - Feta und Frischkäse

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, kann ich in der SS Patros-Feta unbedenklich essen, oder ist davon abzuraten? Ich erhielt heute bei meiner Frauenärztin eine Liste mit Lebensmitteln, die ich meiden soll - da steht "Feta" mit drauf (wg. Listerien). Ebenso ...

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Darf man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern essen?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

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Kartoffeln mit Schale essen

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

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Re: Aufschnitt

Puten- bzw. Hähnchenaufschnitt ist auch in der Schwangerschaft sicher - Sie dürfen es also essen. Achten Sie bitte nur darauf, dass die geöffnete Packung nicht zu lange im Kühlschrank aufbewahrt wird. Am besten ist es, kleine Mengen zu kaufen, die ...

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Mohn in der SS

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

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