zurück| Geschrieben von LiebeMama1983 am 12.11.2018, 7:32 Uhr |
Zykluskurve anlegen-- Hilfe
Hallo an alle Experten von Zyklusblättern
Ich möchte mir gern so ein Zyklusblatt anlegen. Leider hat sich seit letzten Monat durch Medikamente mein Zyklus verschoben und muss auch Medikamente weiter nehmen. Somit weiß ich nicht genau, wie lang mein Zyklus ist und ob es sich nun jeden Monat drastisch verschiebt.
Jetzt meine Fragen :
1.Welche Zykluslänge schreib ich jetzt ins Blatt rein ?
2.Muss man unbedingt ab der Periode testen oder reicht es auch wenn die Periode vorbei ist, anzufangen ?
3.Muss man den Zerfix mit bestimmen ?
Hach herje hoffe ihr könnt mich gut beraten und helfen
Lg
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Re: Zykluskurve anlegen--> Hilfe
Antwort von lilke am 12.11.2018, 9:15 Uhr
Ich habe jetzt auch noch nicht so die riesen Erfahrung damit, aber vielleicht hilft es Dir trotzdem:
Mein Zyklus ist auch immer unterschiedlich lang. Ich würde mit der Länge anfangen, die Du normalerweise hast und dann erst mal schauen.
Ich messe immer erst gegen Ende der Periode, sprich wenn diese quasi vorbei ist. Auch weil ich normalerweise Tampons verwende und da ist das mit messen halt eh total blöde. Entscheidend sind ja die Tage vor und um den ES und wenn Du jetzt nicht super lange blutest, reicht es normalerweise nach der Blutung anzufangen.
Nein, man muss den Zervix nicht mitbestimmen. Er ist halt ein weiteres Kriterium für den ES. Ich mache stattdessen Ovus und dann habe ich Temperatur + Ovus um den ES sicher bestimmen zu können. Das hat bei mir bisher sehr gut funktioniert. Zumal ich den ES deutlich spüre.
Viel Erfolg!
LG
Lilly
Re: Zykluskurve anlegen--> Hilfe
Antwort von sarahT am 13.11.2018, 7:20 Uhr
Nimm erst mal die Länge, wie sie sonst war. Das Programm passt sich den Werten an.
Die ersten Monate hab ich durchgängig gemessen, allerdings im Mund. So hab ich erst mal rausgefunden, wie sich meine Tempi verhält. Allerdings messe ich jetzt ab Ende der Periode, da mein Eisprung eh nicht vor ZT 15 ist. Da reicht das dicke.
Den Zervix mit zu bestimmen macht die Bestimmung des ES eindeutiger. Zumindest, wenn sich der ZS eindeutig entwickelt. Es ist eben ein weiterer Hinweis.
