zurück| Geschrieben von tamtamgo am 07.12.2013, 11:23 Uhr |
Wie kommt man...
... Aus nem tief wieder raus?
Hab so richtig Frust, Trauer und Wut auf Gott und die Welt momentan!
War schon drauf und dran meinen Job zu kündigen! Das einzige was mir momentan richtig gut tut sind meine kinder. Mein Mann meint es ganz lieb mit mir, aber er kann mir diesmal auch nicht helfen.
Was macht ihr wenn es euch so geht?!?
Beitrag beantwortenRe: Wie kommt man...
Antwort von Olis Mama am 07.12.2013, 11:42 Uhr
Auf irgendwas einschlagen (z.B. Holz hacken),in den Wald gehen und mal so richtig schreien,Sport machen,dich eben so richtig verausgaben.
Ja,das mit dem Holz hacken ist ernst gemeint...
Re: Wie kommt man...
Antwort von cherrylady_82 am 07.12.2013, 11:46 Uhr
Hallo,
es tut mir sehr leid für Dich, dass Du durch die Erlebnisse in ein so tiefes Loch gefallen bist. Wenn Du sogar Deinen Job hinschmeißen wolltest und Dich selbst nicht mehr richtig zu neuem motivieren kannst, solltest Du vielleicht überlegen, Dir professionelle Hilfe zu holen. Ich habe so etwas auch schon erlebt und damals hat es mir sehr geholfen. Es gibt auch in versch. Städten PSI (psychatrische Institutsambulanz), die einem schnelle Hilfe anbieten. Und keine Angst, klingt im ersten Moment schlimmer als es ist. Ich war dort nach einem heftigen Burn - Out in Folge eines schweren Bandscheibenvorfalls. Wenn Du näheres wissen möchtest, kannst mich jederzeit wieder anschreiben.
Liebe Grüße und alles Gute
Erika
Re: Wie kommt man...
Antwort von tamtamgo am 07.12.2013, 11:58 Uhr
Also so das ich nun da sitze und Weine ist es nicht!!! Muss euch glaub ich auch sagen das mein Job derzeit die Leitung mehrerer spielkreise ist (für Kinder von 1-3; und ganz vielen werdenden Mamis und frischgebackenen Mamis) außerdem bin ich selbstständig im Bereich Fotografie und habe nahezu nur Babys momentan zu fotografieren und hochschwangere!!!! Ich sag euch.., es zerrt an meinen nerven!
Ja meinen boxsack misshandele ich so oder so täglich mehrmals und joggen gehe ich auch oft... Nur ist es derzeit zu glatt dafür! Mein Haus glitzert und blinkt auch vor Sauberkeit!
Und mit nem Psychologen sprechen mag ich garnicht! Das macht mir die ganze Sache zu farbig....
Ich glaube ich werde einfach mich emotional runter fahren müssen und einfach mein Wut-trauergemisch runterschlucken... Was auch sonst!
Danke ihr lieben für die antworten!
Re: Wie kommt man...
Antwort von macey am 07.12.2013, 12:28 Uhr
Du musst ja nicht joggen, geh einfach spazieren, viel raus, in den Wald. Das geht immer. Mindestens eine Stunde. Danach Tee und Kerzenschein, oder Disneyfilme mit den Kids? Kuchen und Kekse backen und verzieren. Dabei viel Musik hören und mitsingen. :D
Gute Besserung
Re: Wie kommt man...
Antwort von tamtamgo am 07.12.2013, 12:32 Uhr
Ja :) Bin jeden Tag draußen. Ich liebe die Natur < 3
Gehen später auf nen Weihnachtsmarkt. Denke das lenkt auch ab ;) freu mich auf nen Kakao mit amarettolikoer und Sahne... Jammi
Re: Wie kommt man...
Antwort von macey am 07.12.2013, 13:40 Uhr
Perfekt, das hört sich gut an :)
Re: Wie kommt man...
Antwort von Pattylabelle am 07.12.2013, 15:04 Uhr
REDEN, reden, reden
Es tut immer weniger weh, wenn diese Gefühle raus dürfen.
Ich rede mit so vielen drüber. Mir geht es besser, seit ich offensiv damit umgehe und auch sage, dass es mir weh tut, die Schwangeren drum herum
