Für alleinerziehende Eltern

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Geschrieben von carmelot am 15.07.2010, 7:43 Uhr

Alte Frau...

Guten Morgen!

In Ferien- und Urlaubsstimmung bin ich vor ein paar Tagen mit dem Kleinen in eine Spielscheune gefahren. Alles super, wunderbar! Ich "alte Mama" (bald 42 Jahre) wagte es, eine Art Bungeejumping zu machen. Ich hüpfte ohne Ende rum und hatte voll Spaß...

... und nun habe ich seit 3 Tagen einen Muskelkater, dass ich mich kaum bewegen kann...

Das war in jungen Jahren echt anders! eher sportlicher Natur habe ich so was weg gesteckt und jetzt freue ich mich, wenn ich dabei aus dem Bett komme... und meine alten Knochen sich so langsam wieder sammeln

Ich werde ja gerne älter, aber dass das Alter (meine Hausärztin spricht ja immer von diesen Begleiterscheinungen im Alter...) echt so zipperleine mit sich bringt, nervt ja schon etwas...

Was bleibt? Aqua Fitneß in einer munteren Rentnergruppe?

Kennt das jemand von euch auch, dass im Alter irgendwie doch ein wenig die Kräfte nachlassen? (ich wollte das ja nie glauben...).

 
5 Antworten:

Re: Alte Frau...

Antwort von Pinky2 am 15.07.2010, 9:15 Uhr

Tja, ich weiss wovon du sprichst. Ich bin mittlerweile 46 Jahre mit drei Kindern unter 11. Ich war auch letztens mit ihnen im Indoorspielplatz und wollte Trampolinspringen. Also mal eben so ein Salto oder auf die Knie und wieder hoch, geht einfach nicht mehr, bzw. es knackt ganz tüchtig, grusel.

Und wenn ich am WE mal mit Freunden unterwegs bin kann ich nicht mehr lange aushalten. Früher bis 6.00 Uhr morgens oder noch später. Jetzt reicht mir das bis spätestens 3.00 Uhr und ich will dann echt in mein Bett.

Tja. so langsam gehts körperlich bergab, lach.

Ächzenden Gruss

Pinky

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Re: Alte Frau...

Antwort von Birgit22 am 15.07.2010, 12:31 Uhr

Meine Leiden, mit jetzt 41, will keiner wirklich wissen.

Nach eine Kniegelenksentzündung vor 2 Jahren, ist das Knie leider nicht mehr gaaaaanz so beweglich, wie zuvor.
Ich kam schon auf die Idee, wenn ich im Garten am wurschteln bin, mich dabei auf einen Stuhl zu setzen, denn ich bekomm nicht mal mehr das saatband richtig in die Erde, ohne dabei zu ächzen und zu stöhnen.
Wenn das nur nicht so blöde aussähe

Ich bin auch Inhaber eines Tennisarmes, und stolzer Besitzer von gleich 2 Fersenspornen.
Man gönnt sich ja sonst nix, und ich kann es kaum erwarten auch Besitzer eines Rollators zu werden.
Vielleicht sollte ich auch schon zu sparen beginnen, für den altersgerechten Umbau meiner Wohnung *seufz*

Und jetzt mach ich Mittagsschlaf ! Sonst schlafe ich wieder um 21 Uhr auf der Couch ein.
Wäre mir ja früher nieeeeeeeeeeeeeee passiert !

Birgit

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Re: Alte Frau...

Antwort von bobfahrer am 15.07.2010, 13:44 Uhr

Einfach regelmäßig mehr bewegen, Auto öfter stehen lassen usw..., mal das Rad nehmen...!

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Re: Alte Frau...

Antwort von Birgit22 am 15.07.2010, 14:02 Uhr

Wat ein Joke......
Wenn ich mich nicht viel bewege, wer dann ?
Ich bin Briefzustellerin, stelle zu mit dem Rad, und zu Fuß.
Täglich bewege ich mich draussen ca. 4 Std. durchgehend, nicht mitgerechnet die Bewegung im Amt bevor ich losgehe.

Leider trägt mein Job dazu bei, das meine Knochen morscher und morscher werden......

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Re: Alte Frau...

Antwort von Pedilein am 15.07.2010, 14:07 Uhr

ihr kücken
werde im nov. 50, fahre nur rad oder gehe zu fuß, meine jungs 13 und 11 jahre halten mich da schon auf trab

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