Geschrieben von Sternchen04 am 25.10.2011, 8:34 Uhr

@Leewja

Hallo,

das mit Yoga mit Ursula Karven würde mich interessieren. Hast du da eine DVD (welche)? Machst du das dann daheim vor dem Fernseher? Ich habe ja schon öfter von Yoga gehört. Ist das wirklich so gut?

Vielleicht magst du mir ein wenig davon berichten.

LG Sabine

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6 Antworten:

Re: @Leewja

Antwort von Leewja am 25.10.2011, 9:14 Uhr

Ja, ich habe zwei DVDs, einmal Yoga del mar und einmal...ich weiß grad den Titel gar nicht, in der Mojave-Wüste aufgenommen...

Beide sind sehr schön gemacht, nicht zu esoterisch und körperlich recht fordernd (eher Richtung power-Yoga), denn ich will schon meinen Körper dabei spüren...

Man hat verschiedene Übungsprogramme zur Auswahl, allerdings braucht man schon so 70 min, das ist leider zu lang für mich, ums morgens einzuschieben 8dann müsste ich um 4:50 uhr aufstehen und das schaff ich seelisch nicht ;))

Mir tut Yoga unheimlich gut, ich hab das früher regelmäßig im Studio gemacht, leider gab es so ein Angebot aber nicht in meinem neuen Wohnort...

ich habe jetzt allerdings gesehen, dass ein Fitnessstudio in der Nähe es seit neuem anbietet---das wäre schon was, allerdings ist die Mitgliedaschaft sehr teuier und das nur für den Yogakurs---naja

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Re: @Leewja

Antwort von Sternchen04 am 25.10.2011, 17:12 Uhr

Danke für die Informationen. Mich interessiert Yoga, aber meinst du, es bringt mir was, wenn ich das Zuhause vor dem Fernseher mache? Bekomme ich das überhaupt so gut hin ohne daß mir jemand zeigt, ob ich's richtig mache?

Ich würde es auch nur Abends schaffen, wenn mein Mann nicht da ist und Kind schläft (wäre dann so 2x in der Woche).

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Re: @Leewja

Antwort von Leewja am 25.10.2011, 17:36 Uhr

nunja, es ist sicher schwierig, sich selber da so zu kjorrigieren...ich hab ein sehr gutes Körpergefühl, habe, seit ich 4 war getanzt und "spüre" daher haltung usw. gut.

bin auch von natur aus sehr dehnbar und habe das halt auch schon früh trainiert...

und ich habe yoga eben auch schon mit anleitung gemacht---das alles macht es sicher leichter.

sonst guck doch mal, ob es bei youtube nicht vielleicht anleitungen gibt, den sonnengruß z.B.---dann siehst du auf jeden fall mal, obs dir überhaupt liegt ;)

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Re: @Leewja

Antwort von Sternchen04 am 25.10.2011, 20:54 Uhr

Probieren geht über Studieren. Ich versuche es mal, denn es reizt mich schon. Habe schon ein paar DVDs im Auge. Auch eine für Anfänger ;-)

Danke dir nochmal.

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