kann dir nur eines dazu sagen:

meine beste freundin hatte das auch.

sie bekam spritzen, massagen, physio, das ganze programm. ergebnis:

sie wurde vor 4 wochen operiert, es wurde einfach nicht besser. nun geht es ihr prima, sie macht auch jetzt bewegungstherapie, damit alles wieder "geschmeidig" wird.

kommt eine op für dich nicht in frage?