ich will ja nur einkaufen, nicht vorkochen

Na ja, ausnahmsweise kannst du ja mal ein paar Sachen in den Tiefkühler tun, z. B. Hackfleisch oder Hähnchenfilets, Pommes usw. Da können sie sich kurzfristig überlegen, was sie kochen wollen. Eine Pizza können sie auch ohne viel Zutaten machen, Tomatensauce, Käse und Salami oder Schinken hat man doch meist Zuhause. Dazu noch ein Kopf Salat oder Gurkensalat und fertig.
Bockwurst mit Kartoffelsalat
Bratwurst mit Salzkartoffeln
Cannelloni mit diversen Füllungen
usw.
Sind doch keine kleinen Kinder mehr, die werden schon nicht verhungern.

Silvia