ist das eine anerkannte diagnose?

Ich habe jahrzentelang geritzt (schon als Kind damit begonnen).
Mir ging es bei dem Ritzen nie! um Aufmerksamkeit. Ich hatte auch eine Essstörung, auch dieses geschah im Geheimen. Ich kotz ja auch niemanden vor die Füße... genauso wenig hab ich meine Arme zur Schau gestellt.
Für mich was es ein Vetil, dass mir den inneren Druck etwas nahm.... hätte ich in diesen Momenten nicht geritzt, dann hätte ich mich umgebracht.
Es war also sogar etwas Überlebenswichitges für mich in diesen Jahren.

Das mit dem Chilly, oder Gummibänder um den Handgelenk o.ä. "pustet nicht den Kopf durch (so´n Quatsch!), damit kann man sich Impulse verschaffen, die ebenso "prägnant" wie Ritzen sind, aber nicht so gefährlich, da sie ja nicht verletzen.

Abbey (mit Selbsterfahrung und vom Fach ;)