Arthrose/Fitnessstudio

Ein guter Orthopäde (oder Hausarzt) verschreibt auch mal Krankengymnastik am Gerät. Mit dem Rezept sucht man sich eine Physiotherapiepraxis, die das anbietet und im Idealfall nach den festen Terminen auch noch gut erreichbar ist. Ich mache das jetzt seit über einem Jahr, ein bis zweimal die Woche, und habe Arthrose, Rheuma und einen Bandscheibenvorfall nachweislich so gut wie eliminiert. Ok, ich esse und lebe auch gesünder, aber das kam irgendwie wie von selbst, als ich mich insgesamt nicht mehr so krank gefühlt habe.

Im Fitnessstudio habe ich mir übrigens vorher mehr kaputt gemacht, als sowieso schon kaputt war. Trotz Rehasport und ausgebildeten Trainern.

Der Physiotherapeut schaut dann eben nicht nur auf das akute Problem, sondern erstmal wo es herkommt und die Behandlung ist dann auf die Schwachstelle ausgelegt, die für das Problem verantwortlich ist.