Rückbildung und Sport

Guten Morgen,

mich würde interessieren was ihr schon so macht. Nur leichte Rückbildungsgymnastik oder auch schon ein bisschen Sport.

Ich bin total glücklich und zufrieden mit meiner Hebamme. Nur bei diesen Themen kommen wir nicht auf einen Nenner.

Einen Termin zur Rückbildungsgymnastik habe ich erst im März bekommen. Vorher soll ich lediglich ein paar leichte Übungen machen und mal spazieren gehen.

Leider sehe ich mich da gar nicht. Mir geht es blendend. Ich war sonst jeden Tag mindestens 10km laufen. Damit soll ich bis im Sommer warten. Zudem habe ich jeden Tag ein bisschen Yoga gemacht. Damit soll ich jetzt bis April warten wenn der Rückbildungskurs angeschlossen wurde...

Wie handhabt ihr es? Haben eure Hebammen dazu vielleicht etwas "gelassenere" Ansichten?

Ich möchte meinem Beckenboden auf keinen Fall schaden. Aber so lange kann ich einfach nicht stillhalten.