Süßes & Co ... Regeln für einen reduzierten Verzehr

Wir machen es so: samstag und sonnatg ist "kakaotag". saftschorle gibt es nur am tisch zum essen. nutella haben wir nicht. marmelade gibts zum frühstück bei bedarf.

hat sie nachmittags lust auf süßes (vormittags gibts eh nix), dann biete ich ihr an, dass wir kuchen oder kekse backen oder pfannkuchen zum abendbrot machen. selbstgebackenes mit mindestens halb bis ganz aus vollkornmehl und mit relativ wenig zucker, dafür reife banane oder geriebener apfel rein.

süßes das sie unterwegs geschenkt bekommt darf sie gleich essen. auch wenn wir zu besuch sind und da gibt es was. da geb ich auch keine beschränkung. es sei denn, sie übertreibt deutlich.