Süßes & Co ... Regeln für einen reduzierten Verzehr

Wir haben ein schokoritual- sprich wenn wir hunger auf Süß haben machen wir Tee/Kaffee und milch holen schleck aus dem Schrank zünden kerzen an und geniesen einfach. dabei bekam si eam anfang nur kleine stückchen und wir die großen- hat immer ein krümel von uns bekommen- inzwischen- sie wird drei- klappt das so nicht mehr- da bekommt jeder seine menge und wer aufhat is eben fertig- logisch bekommt si eso wenig dass sie noch was abstauben kann ;)
dazwischen frägt sie so gut wie nie danach.
bekommt sie unterwegs was- darf sie es Zuhause essen- ist es mal zu spät weil kurz vor abendbrt auch emal erst ma nächsten Tag- das Gilt dannauch und sie erinnert sich dran dass es versprochen war.
Nebenhernashcen wenn sie es sehen kann is tabu- sonst muss sie was abbekommen. Und ja sie könnte den Schleck aus dem schrank holen- tut es aber nicht und frägt nr selten nach.
Einmal in de rWoche koche ich "süß" Auflauf, Kirschnemichel, Pfannkuchen etc, und früh darf sie inen klecks marmelade haben- der meist vom löffel gefuttert wird :)
es klappt hier sehr gut- und ich denke eure täte sich bei einer "festen" naschzeit am Tag einfacher- wenn sie nur dann was bekommt und es sich z.T aus dem vorhanden aussuchen darf. Ansosnten gibt es nichts. Da fällt auch die Antwort auf die bettelei leicht: du hast doch shcon gegessen! morgen gibt es wieder. nach de rumstellung wird sie eh weniger Fragen und ihr könnt wieder freier zuteilen- also mal dicken ANchtisch/kuchen und dann wieder ein paar tage nix.
Sprich klare Menge und möglchst imer ugefähr die gleiche zeit.
PS: unterwegs mal eis essen tun wir auch ode rbei einem ausflug ein schokoriegel- aber das sind heissgeliebte Ausnahmen und sie freut sich dann immer besonders. Alternativ kann sie immer haferflocken mit ner prise zucker haben oder z.b. ein paar cornflakes die ja nich t allzu süß sind. Obst sowieso.