Wieviel ?

Hallo,

drei Milchmahlzeiten (2 Fläschchen Pre/1er Milch und 1 Milchbrei) plus zwei nährstoffreiche milchfreie Breie (eisenreicher Gemüsebrei und GOB aus rohem Obst) sind in dem Alter super.

Der Milchbrei braucht kein Mandelmus zu enthalten, da er durch die Milch genug Energie/Fett liefert. Wenn er aus abgekochter Vollmilch zubereitet wird, sollte man immer 2 EL rohes Obst oder 3 EL Saft fürs Vitamin C zugeben. Bei Milchbrei aus Säuglingsmilch ist das nicht nötig, da Pre/1er Milch schon genug Vitamine enthält.

Von gesunder Kost (nährstoffreich und frei von Zucker, Salz und Aroma) dürfen die Kleinen bekommen soviel sie mögen. Hirskringel sind prima ebenso selbst gebackene Dinkelstangen/-brot. Gekaufte Dinkelstangen würde ich auf 1 pro Tag begrenzen, da sie ebenso wie normales Brot zum Teil relativ viel Salz enthalten, das die noch unreifen Nieren belasten kann.

Erdbeeren, Himbeeren und Heidelbeeren darf er schon bekommen sowie eigentlich alles an ungekochtem Obst (außer Pflaumen und Kirschen).

Brot kannst Du zum Milchbrei oder zwischendurch auch schon geben. Es sollte allerdings salzarm sein. Du kannst es entweder trocken oder mit Butter, weißem Mandelmus, zerdrückter Avocado, Banane, Gurke aus Aufstrich anbieten. Käse/Frischkäse sollten Babys ebenso wie sonstige Kuhmilchprodukte (Joghurt, Quark, Vollmilch aus dem Becher oder im Müsli usw.) erst ab 1 Jahr in kleinen Mengen bekommen.

LG