zurück| Geschrieben von staybee am 04.12.2013, 14:26 Uhr |
wie oft in der Woche Fleisch - Kleinkind 15 Mo. alt
Hallöchen!
Wie oft braucht ein Kleinkind (15 Mo. alt) in der Woche Fleisch, damit die Eisenversorgung gesichert ist? Leider mag er nicht allzu viel davon...
Danke
LG staybee
Beitrag beantworten
Re: wie oft in der Woche Fleisch - Kleinkind 15 Mo. alt
Antwort von lanti am 04.12.2013, 14:41 Uhr
Hallo,
bekommt er denn noch Muttermilch oder Säuglingsmilch? Und eher Brei oder Familienkost?
3 Mal pro Woche Fleisch ist ausreichend, wenn man auch ansonsten regelmäßig eisenreiche Nahrungsmittel wie zB Hülsenfrüchte, Getreide (Hirse und Hafer), Mandelmus, Sesam etc. in den Speiseplan einbaut.
LG
bei uns gar nicht
Antwort von miasMama am 05.12.2013, 0:07 Uhr
Wir essen gar kein Fleisch.
Es gibt auch tolle Alternativen!!
Re: bei uns gar nicht
Antwort von Kika1975 am 07.12.2013, 5:34 Uhr
bei uns gibts jeden Tag Fisch oder Fleisch, nicht nur wegen des Eisens, sondern auch wegen der Proteine.
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