Mein Sohn mag kein Fleisch

Hallo,

anstelle von Fleisch kannst Du 1 Eßl. milchfreien Getreidebrei Hirse oder Hafer z.B. von Alnatura oder 1 Teel. weißes Mandelmus von Alnatura oder Rapunzel als vegetarische Eisenquelle auf 200 g Brei geben.

Besser geeignet als Folgemilch wäre eine Pre oder 1er Milch, da diese voll vitaminisierte und voll mineralisierte Muttermilchersatznahrungen sind während Folgemilchen Zuckerarten und zum Teil künstliches Aroma enthalten, was nicht optimal ist.

Welche Breie mit Obst bekommt er denn morgens und abends?

Baby sind im ganzen ersten Jahr Säuglinge, deren Hauptnahrungsmittel Milch ist. Bis 9 Monate sollten daher idealerweise 3 Milchmahlzeiten incl. Milchbrei erhalten bleiben.

Dazu kann man einer Pre oder 1er Milch mit milchfreiem instant Getreidebrei Hirse, Dinkel oder Hafer anrühren oder das Getreide mit max. 200 ml abgekochter Vollmilch pro Tag zubereiten. Ein Kuhmilchbrei sollte 2 Eßl. Obst fürs Vitamin C enthalten, was bei Milchbrei aus Säuglingsmilch nicht erforderlich ist. Fertige Milchbreie enthalten ebenfalls meist viel Zucker.

Obst ist ungekocht um wertvollsten für die Ernährung. Das wird meist ab 7 Monaten gut vertragen. Wenn man vorher gekochtes Obstmus, das vor allem viel Fruchtzucker liefert und bei dem die meisten Nährstoffe weitesgehend verkocht sind, gibt sollte das nur in sehr begrenztem Umfang (2-3 Eßl.) geschehen.

LG