Geschrieben von lanti am 30.10.2013, 11:10 Uhr |
Ab wann Fleisch zum Gemüsebrei?
Hallo Simone,
zunächst würde ich einige Gemüsesorten pur einführen wie zB Kürbis pur, Karotte pur und Zucchini oder Pastinake pur jeweils im Abstand von etrwa einer Woche.
Wenn alles gut vertragen wurde, kann man die schon eingeführten Gemüsesorten mit Kartoffeln (brauchst Du nicht erst pur geben) und Öl komibnieren: Kürbis Kartoffel, Zucchini Kartoffel etc.
Danach kann man entweder weitere Gemüsesorten wie Aubergine, Avocado, Fenchel, Brokkoli und/oder Blumenkohl ausprobieren oder den Brei um eine eisenreiche Zutat ergänzen. In welcher Reihenfolge Du das machst, ist Geschmackssache.
Als Eisenquellen kannst Du wählen bzw. abwechseln zwischen:
1 EL milchfreier Getreidebrei Hirse oder Hafer zB von Alnatura
1 Teel. weißes Mandelmus
30 g Fleisch oder später auch Fisch (in wenig Wasser garen)
Die Mengen beziehen sich jeweils auf 200 g Gemüse Kartoffel Brei. Das Fleisch relativ schwer verdaulich ist, würde ich mit den vegetarischen Alternativen beginnen.
Beim Fisch (würde ich erst ab etwa 8 Monaten geben) kommt es wie bei allem anderen auch darauf an, wie das Kind es verträgt - das muss man ausprobieren.
Kartoffeln sind nährstoffreicher als Reis und Nudeln. Daher würde ich diese bevorzugen. Ab 7 Monaten kann man auch ab und zu mal Reis und ab 8-9 Monaten auch mal Nudeln als Variation anbieten.
Wenn Du möchtest, kann ich Dir eine pdf Datei mit Infos zu den einzelnen Beikostmahlzeiten schicken (bräuchte dann eine Emailadresse per PN da man über RuB keine pdf Dokumente versenden kann).
LG
- Ab wann Fleisch zum Gemüsebrei? - Mone86 30.10.13, 10:37
- Re: Ab wann Fleisch zum Gemüsebrei? - lanti 30.10.13, 11:10
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- Re: Ab wann Fleisch zum Gemüsebrei? - KK1991 02.11.13, 23:00
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