Zähne Knirschen - Zähne splittern/brechen

Hallo,
die Schiene für die Zähne kann man auch tagsüber tragen. Fällt nicht groß auf und bietet einen guten Schutz.
Das ist das eine.

Bei Therapeuten, bei denen man auf der Warteliste steht muss man regelmäßig nachfragen und auch Dringlichkeit hinweisen.
Zudem halte ich drei für sehr wenig.

Wenn es dringend ist, dann kann man sich auch an Institutsambulanzen wenden. Die sind meist angeschlossen an psychiatrische Kliniken und bieten ein vielfältiges "Überbrückungsprogramm".
Andere Alternative: Gruppentherapie ODER Selbsthilfegruppen -- da findet sich meist schneller etwas.

Therapien werden von den Krankenkassen übernommen. Gerade, wenn es die erste ist.