Danke an alle und...

Deshalb ja die Punkte, damit du lernst, dich selber mehr wahrzunehmen, hört sich bisschen strange an, hilft aber wirklich, weil man sich das "Abfragen des Kieferstatus" richtiggehend antrainieren kann.
Probiers mal aus und ich würde mich über feedback freuen, wie es dir ergangen ist.