warum kapieren es die alten nicht?

Auch die Alten haben Ausgang für Besorgungen, genauso wie du und jeder andere auch. Bewegung ist gerade in diesem Alter auch wichtig, um fit zu bleiben. Da helfen auch Übungen zu Hause nicht viel. Ich sehe das an mir selbst. Obwohl ich täglich Übungen mache, sind es doch andere Belastungen und helfen nicht so wie die Arbeit an den Geräten. Die Beschwerden sind stärker geworden.

Und bevor du fragst: Ich halte mich an die Quarantäne und gehe einmal in der Woche einkaufen. Ein Gang zur Mülltonne ist ein Highlight.