Regeln zur Groß- und Kleinschreibung?

Hallo,

wie kann sich ein 1.Klässler merken, was groß und was klein geschrieben wird? Erst sagte ich Leonie, alles was man anfassen kann, wird groß geschrieben. Leider gibt es da auch genug Ausnahmen wie Monatsnamen, Tag, Jahr usw.
Mein Mann meinte, alles, wo man einen Artikel davor stellen kann. Leider würde Leonie dann auch Tätigkeiten wie das Turnen groß schreiben, in Sätzen wie "Max turnt..."

Hat jemand gute Merkregeln parat?

LG Ivonne