Geschrieben von hiloe am 29.11.2015, 14:47 Uhr |
Beweglichkeitstest Waden u. Sprunggelenke - auch hier Frage an Sportlehrer
Hallo,
kennt hier jemand einen Beweglichkeitstest der Waden und Sprunggelenke?
Wie funktioniert das? Könnt ihr mir den mal beschreiben?
Vielen Dank für eure Hilfe!
Re: Beweglichkeitstest Waden u. Sprunggelenke - auch hier Frage an Sportlehrer
Antwort von IngeA am 29.11.2015, 15:03 Uhr
z.B. so:
http://www.got-big.de/Blog/beweglichkeitstest/
(gleich das Erste)
LG Inge
Re: Beweglichkeitstest Waden u. Sprunggelenke - auch hier Frage an Sportlehrer
Antwort von hiloe am 29.11.2015, 15:11 Uhr
Danke!
Ich war mir nicht sicher, ob nicht etwa doch noch irgendwie ein Sprung (wg. Sprunggelenk) in die Übung integriert ist.
Re: Beweglichkeitstest Waden u. Sprunggelenke - auch hier Frage an Sportlehrer
Antwort von IngeA am 29.11.2015, 18:00 Uhr
Beweglichkeit testet man nicht mit schnellen Bewegungen, auch nicht am Sprunggelenk.
Die genannte Übung gibt einen guten Eindruck von der Beweglichkeit, wenn es genauer sein soll, muss das ein Orthopäde oder Physiotherapeut prüfen.
LG Inge
Re: Beweglichkeitstest Waden u. Sprunggelenke - auch hier Frage an Sportlehrer
Antwort von hiloe am 29.11.2015, 19:09 Uhr
Vielen Dank für die Hilfe!
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