Stillen- Ernährung-Sport / Was ist gut,was schlecht?

Hallo,

ich möchte mich anouschka anschließen. Du bist im Wochenbett! Genieß die Zeit mit deinem Kind. Die Schonfrist ist so schnell rum.
ICh verstehe, dass du mit deinem Gewicht haderst. Wir sind eben Frauen und können nicht aus unserer Haut.
ABER: Es gibt grad wichtigeres. Dich und Dein Kind. sport läuft dir nicht weg. Die Kilos leider auch nicht, das stimmt schon, aber, und dass sage ich die sich wg allem am Anfang so viel Streß gemacht hat, dass sie mehrere Brustentzündungen hintereinander hatte, du bist Jungmutter. Du hast die offizielle Erlaubnis "faul" zu sein und dich nur auf dich und dein Kind zu konzentrieren. Das kommt nie wieder. Nutze die Chance dich rundherum verwöhnen zu lassen.

Und wenn Baby dann größer, Rückbildung gelaufen (bei der ich immer völlig fertig raus kam) und ihr ein eingespieltes Team, wird's auch leichter sich mit der Figur zu beschäftigen. So war es bei mir zumindest.

Und, auch wenn du es nicht geschrieben hast will ich es wenigstens erwähnt haben, strenge Diäten während der Stillzeit setzt dich unter Druck und Streß, was schlecht für dich ist, was schlecht für's Baby ist und das ist blöd für euch beide.

Es wird. Du wirst sehen.
Grüße und alles Gute