Lecithin & Stillen

Hallo ihr beiden Engel,
euch schickt der Himmel! Ich hab nämlich auch von Lecithin gehört und.. uff! Vielen Dank für eure ausführlichen Einblicke in die Erfahrungen mit dem Stillen und den Milchstaus.

Könntest du vielleicht teilen, welche Lecithin-Dosis du/ihr einnehmt und wie oft? Es wäre interessant zu erfahren, welche Menge da effektiv ist! Hab hier schon einmal quer gelesen, aber würde gerne noch mehr lebensnahe Erfahrungen hören :-) https://fleckenstein-natur.de/ratgeber/lecithin/phosphatidylcholin/

Alles Gute und liebe Grüße von einer Neu-Mama :-)