übelkeit fängt an...

Mir ist auch schon seit Tagen speiübel, zum Glück bin ich bisher vom Erbrechen müssen verschont worden, das wäre für mich der absolute Horror. Bei mir hilft Ingwerwasser ganz gut, Kräutertee ( zB Melisse oder der Energietee mit Ingwer und Holunderblüten) ,kandierter Ingwer, der ist aber auch gut scharf was nicht für jeden etwas ist. Kleine Mahlzeiten wie Gemüsesticks ( Möhrchen und Gurke) mit Kräuterquark und Obst finde ich ganz angenehm. Manche schwören auch drauf in eine Scheibe Zitrone zu beißen , das habe ich jedoch noch nicht getestet.