Geschrieben von FrauStorch am 23.09.2016, 12:54 Uhr |
Wieviel Fett bei 6,5 Kilo in der 22. SSW?
Hey,
Erstmal toll dass du deine Essstörung zwischenzeitlich in den Griff bekommen hattest. Hast du es damals selber geschafft oder eine Therapie gemacht? Wenn letzteres dann wirst du dich bestimmt entsinnen, dass Kontrollverhalten (wie wiegen, essen einschränken, Rückversichern bei anderen bzgl. der Figur ...) zur Aufrechterhaltung der Essstörung beiträgt. Was du hier im Grunde tust ist also schon wieder ein Warnsignal und sollte dich alarmieren. In der jetzigen Phase ist es natürlich sehr nachvollziehbar dass diese für dich schwierig ist weil sie ja an der großen Angst vor der Gewichtszunahme kratzt. Ich finde es gut und wichtig dass du dir wieder Unterstützung suchst. Versuchst du denn zu erbrechen?
Bis zu deinem Termin solltest du auf jeden Fall darauf achten regelmäßig und ausgewogen zu essen. Lass keine Mahlzeit aus, das fördert nur den Heißhunger. Iss lieber häufiger aber dafür in Maßen. Lieber mehr Gemüse als Obst.
Und achte auf deine Bewertungen bzgl. deines Körpers. Was du schreibst klingt sehr abwertend und kritisch. Gut wäre wenn du es schaffst ein paar positive Gedanken über deinen Körper zu formulieren (vielleicht bzgl. der Fähigkeit ein Kind aufwachsen zu lassen??) und du diese wiederholst wenn du merkst dass du wieder so selbstkritisch wirst...
Ansonsten schau doch doch zur Überbrückung nach einer psychosozialen Beratungsstelle um, die haben Therapeuten mit denen man manchmal die Zeit etwas überbrücken kann.
- Wieviel Fett bei 6,5 Kilo in der 22. SSW? - Pavocolle 23.09.16, 7:33
- Re: Wieviel Fett bei 6,5 Kilo in der 22. SSW? - mama-nika 23.09.16, 7:59
- Re: Wieviel Fett bei 6,5 Kilo in der 22. SSW? - Pavocolle 23.09.16, 9:30
- Re: Wieviel Fett bei 6,5 Kilo in der 22. SSW? - mama-nika 23.09.16, 9:39
- Re: Wieviel Fett bei 6,5 Kilo in der 22. SSW? - mama-nika 23.09.16, 9:41
- Re: Wieviel Fett bei 6,5 Kilo in der 22. SSW? - Janni Jan 23.09.16, 11:51
- Re: Wieviel Fett bei 6,5 Kilo in der 22. SSW? - Brischi 24.09.16, 7:43
- Re: Wieviel Fett bei 6,5 Kilo in der 22. SSW? - Maroulein 23.09.16, 11:00
- Re: Wieviel Fett bei 6,5 Kilo in der 22. SSW? - Hubbeldubbel 23.09.16, 12:03
- Re: Wieviel Fett bei 6,5 Kilo in der 22. SSW? - Pavocolle 23.09.16, 12:14
- Re: Wieviel Fett bei 6,5 Kilo in der 22. SSW? - Hubbeldubbel 23.09.16, 12:21
- Re: Wieviel Fett bei 6,5 Kilo in der 22. SSW? - FrauStorch 23.09.16, 12:54
- Re: Wieviel Fett bei 6,5 Kilo in der 22. SSW? - mama-nika 23.09.16, 7:59
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