wann sind die fruchtbaren tage?

Hallo,

man ist ca. in der Mitte des Zyklus fruchtbar für ca. 5-7 Tage. Wenn man also einen 28 Tage Zyklus hat, hat man ca. am 14 Zyklustag seinen Eisprung. Die erste Zyklushälfte kann variiren, die zweite ist generell zwischen 12 und 14 Tagen lang. Bei einem unregelmäßigen Zyklus, ist es immer schwer die Fruchtbare Zeit bzw. den Eisprung genau zu finden, deswegen gibt es Hilfsmittel. Entweder macht man Ovulationstests, die zeigen einen an, wann der Eisprung stattfindet oder man beobachtet seinen Zervixschleim. Dieser wird in den fruchtbaren Tagen mehr, währenddessen die Scheide an den unfruchtbaren Tagen eher trocken ist. Es gibt auch noch eine Temperaturmethode. Bei dieser misst man die Temperatur vor dem aufstehen um immer die selbe Uhrzeit. Nach dem Eisprung steigt die Temperatur um 0,5 Grad ca. an. Daran kann man ganz gut erkennen, ob und wann man den Eisprung hatte.

Viel Glück :-)