Wadenkrämpfe wer noch? Was kann man dagegen tun?

Hallo Rachel,

oh, Wadenkrämpfe. Ja, die können es wirklich in sich haben. Bei mir hat Pferdesalbe geholfen. Eine grüne Paste, mit der ich mir vor dem Schlafengehen die Waden eingerieben habe. Gibt es in der Apotheke. Tja, und ansonsten gibt es da noch so ein paar Übungen wie auf Zehenspitzen stellen und dann wieder auf die Hacken. Im Sitzen Beine vorstrecken und die Füßen auf- und abkippen. Und Schwimmen ist natürlich spitze.

Viel Glück
Janet