Schwanger - wer noch?

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Geschrieben von unserbaby09, 25. SSW am 06.02.2009, 22:02 Uhr

Umfrage: Wer macht Sport in der Schwangerschaft?

Naja Sport in dem Sinne mache ich zur Zeit keinen.
Gehe sofern es die Zeit zu lässt 1x die Woche zum Schwangerenschwimmen und 1x zum Schwangerenyoga.
Die Übungen sind ganz gut gerade für Schwangere und du kommst eigentlich nicht aus der Puste dabei. Sind eher sanfte Übungen, Dehnübungen und Beckenbodentraining!

 
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