Schmerzende Finger

Ich habe Wasser und dasselbe Problem, mal mehr, mal weniger.
Helfen tut: 100 gramm Eiweiß am Tag, pflanzlich, tierisch gemischt.
Beine hoch lagern, Arme nach oben.
Viel Ruhe, kaum sitzen, moderate Bewegung (das kann aber bei jedem anders sein).
Viel viel trinken und kein Salz sparen!