magnesium

meine fä hat mir welche verschrieben wegen wadenkrämpfen...leider musste ich wegen umzug wechseln und die jetzige meint ich solle es kaufen.

in den verschriebenen waren auch 100mg drin davon sollt ich 3mal eine am tag nehmen.
weil ich die ja nicht mehr verschrieben bekomme und mir die zu teuer waren, habe ich nun welche von doppelherz gekauft, sind in kleinen tütchen und zum schlucken, schmecken nach zitrone etwa.
in einem kleinen tütchen sind nu 350 mg drin...

meine fä ist nicht sehr begeistert gewesen das ich die dosis selber erhöht habe...aber die apothekerin meinte in der ss darf man bis zu 900mg nehmen.
allerdings musst du das demnächst auch absetzen...damit du eine normale geburt mit wehen und so machen kannst.
das magnesium hält ja verkrampfungen auf also eben auch wehentätigkeiten und so.
ich nehme meine packung nun noch zu ende und verringer die dosis auf 50 bis 100mg am tag damit die wadenkrämpfe nicht wieder kommen.

die brausetabletten vom aldi mit 400mg drin, find ich nicht so gut wenn du das magnesium wegen irgendwelcher beschwerden nehmen musst.
brausetabletten haben die eigenschaft, das dein körper die menge die drin ist nicht komplett verarbeitet....also nimmst du in dem fall so um die 50mg weniger ein als drauf steht.
hat mir die apothekerin erzählt, bzw. ist auch überall nachzu lesen.