zurück| Geschrieben von Liz71, 26. SSW am 24.05.2006, 21:41 Uhr |
Magnesium wieviel
Guten Abend,
ich nehme 300mg Magnesium am Tag. Jetzt hatte ich heute Nacht einen leichten Wadenkrampf, kann ich bedenkenlos mehr nehmen und wieviel denn?
Habe so 300mg Dosen von Biolectra.
LG
Liz
Beitrag beantwortenRe: Magnesium wieviel
Antwort von ibut, 34. SSW am 24.05.2006, 21:44 Uhr
Hallo :-)
Du kannst erhöhen, aber in kleinen Schritten, hol Dir am besten Kapseln und erhöhe insgesamt auf 400 mg.
Liebe Grüße :-)
Eva
Re: Magnesium wieviel
Antwort von Liz71, 26. SSW am 24.05.2006, 21:45 Uhr
Na dafür ists jetzt zu spät Feiertag. Meinst du ich kann einfach den halben Beutel nehmen?
Re@Liz
Antwort von ibut, 34. SSW am 24.05.2006, 21:52 Uhr
Klar, das geht erst mal auch !
Liebe Grüße noch mal :-)
Eva
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