Schwanger - wer noch?

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Geschrieben von monne am 17.02.2014, 20:51 Uhr

langsam werde ich inkontinent :-(

Versuch mal Pilates! Ist auch gut für den Beckenboden und die meisten Übungen sind gut in der SS machbar. Bei Stress inkontinenz hilft nur Stress abbauen ( wenn das so einfach wäre!) oder Gegendruck aufbauen mittels Muskelkraft. Ich drück dir die Daumen!

 
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