ich krieg dir krise gleich!!!

Mach dir eine Tasse Tee (Alkohol wird es nur schlimmer machen) setzt dich in eine ruhige Ecke und nimm ne Zeitschrift für 5 min in die Hand. Heul auch wenn es dir im mom gut tut, aber nur raus aus dem Raum das du es nicht siehst. Lass das Styropor - Styropor sein (räum es am besten mit deinem Sohn zusammen auf) und versuch etwas runter zu kommen und ein paar min abzuschalten. Mir hilft es fast immer. So überreizt wirst du eh nicht weiter kommen.

Glg