Hocken/Bücken

Hallo zusammen, ich habe eine Frage an Euch. Ich erreiche jetzt weder meine Frauenärztin noch die Experten hier. Vielleicht könnt ihr mir weiterhelfen.

Wir haben unsere Büromöbel komplett verkauft, da wir uns neue Teile zulegen wollen. Ich war heute dabei meine Unterlagen zu sortieren & vernichten.

Da wir weder einen Tisch noch einen Stuhl im Büro haben, habe ich mich mit einem Kissen auf dem Boden gemütlich gemacht und so meine Ordner vernünftig sortiert.

So viel dazu. Danach musste uch immer wieder unseren Schräder ausleeren, da es immer wieder voll war und bin dann raus zur Papiertonne. Ich habe mich dann ab und zu auch gebückt und auch mal auf Knien gehockt, sodass ich nicht jedes Mal vom tiefen Boden aufstehen und wieder in die Tiefe gehen muss.

Nun habe ich doch etwas Schmerzen und mache mir extrem viel Sorgen.

Was denkt Ihr? Habe ich falsch gehandelt.

Ich bin so besorgt, da ich in der Frühschwangerschaft ein Hämatom hinterm Plazenta hatte, das auch kleiner geworden ist und ich keine Beschwerden habe, schon seit Wochen.

Damals habe ich so im Garten gearbeitet und wir haben uns gedacht, dass das Hämatom von diesen ganzen Bücken und Hocken entstanden ist.

Was denkt ihr? Darf man sich gar nivht bücken oder Hocken?