Habe schon im April entbunden!

Was du versuchen könntest, ist wickeln.
also mit festen Binden deinen Bauch einwickeln, sodass das wirklich straff sitzt.
Gerade wenn die Gebärmutter noch zu gross ist, kann das bei der Rückbildung noch helfen.

Durch das wickeln kann sich der Wochenfluss nochmal verstärken, da natürlich durch den druck von aussen innen was bewegt wird.

Wenn du eine hebamme hast, kennt sie vielleicht noch den Wickel-trick - je nachdem, wo sie gelernt hat.

Machst du bereits Rückbildungsgymnastik oder andere Sportarten?