Erschütterung schädlich?

Hallo!

Ich bin in der 11. SSW, heute Morgen musste ich ein paar mal mit den Füßen stärker aufstampfen. Seit dem zieht es leicht mittig im Unterleib und ich mache mir gerade große Sorgen, meinem Baby geschadet zu haben.

Hattet ihr das auch schonmal und könnt mich vielleicht beruhigen?

Ich bin ansonsten extrem vorsichtig, das war jetzt schon eine Bewegung, die ich sonst nicht mache und ärgere mich gerade über mich selbst.

Vielen lieben Dank!